Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，加热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，加入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样加到放虾子的沙拉盆里。加盐，小心搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样到放虾子的沙拉盆里。，心搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克，，热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，入白奶，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并到放虾子的沙拉盆里。盐，小心搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，加热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，加入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，不要太用力免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外，免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样加放虾子的沙拉盆里。加盐，小搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，加热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，加入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，抛光器抛光甲让它们发亮，但当心不要太免弄伤甲。第个步骤：锉刀甲，从外到内，免把甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样加到放虾子的沙拉盆里。加盐，小心搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄的罗克福干酪，，加热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

一个较深的盘子里把香蕉弄，加入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛器抛让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤。第个步骤：用锉刀修圆，从外到内，以免把弄。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

中倒满冰。如果没有，弄的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样加到放虾子的沙拉盆里。加盐，小心搅拌，不要弄虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗酪，，热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同放虾子的沙拉盆里。盐，小心搅拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干，，2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，入白奶，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰或就是简单的冰也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成样到放虾子的沙拉盆里。盐，小心搅拌，不要弄碎虾。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，加热2分钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，加入白奶酪，拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰块或就是简单的冰块也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切成块并同样加到放虾子的沙拉盆里。加盐，拌，不要弄碎虾块。

Incorporez le roquefort en l' émiettant et faites chauffer 2 minutes.

掺入弄碎的罗克福干酪，，2钟。

Ecraser les bananes dans une assiette creuse, y ajouter le fromage blanc et mélanger.

在一个较深的盘子里把香蕉弄碎，入白奶酪，搅拌。

Ensuite, on poli la surface de l’ongle avec un polissoir pour les lisser et les faire briller.

然后，用抛光器抛光指甲让它们发亮，但当心不要太用力以免弄伤指甲。第个步骤：用锉刀修圆指甲，从外到内，以免把指甲弄碎。

6- Remplissez à ras bord de glace pilée. Si vous n'en avez pas, des glaçon concassés ou simples feront l'affaire.

在杯中倒满碎冰。如果没有，弄碎的冰或就是简单的冰也行。

Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aussi aux avocats. Saler et mélanger délicatement afin de ne pas écraser les dés d'avocat.

把蟹肉棒切同样到放虾子的沙拉盆里。盐，小心搅拌，不要弄碎虾。