Ménagez-vous, dormez davantage et mangez léger .
充睡眠和清淡的食都会缓解这种情。
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Il est plutôt recommandé de prendre un repas léger deux ou trois heures avant ta séance.
最好在锻炼前两三个小时吃一顿食物。
On mange léger, des tomates, des salades et des fruits, melons, pastèques, nectarines et pêches.
- 吃食物、西红柿、沙拉和水果、甜瓜、西瓜、油桃和桃子。
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划词翻译
详细解释
睡眠和清淡的食
都会缓解这种情
。
7月合
吃
