– et de pratiquer régulièrement des petits exercices de visualisation.

然后定期进行练习。

Ensuite, tu pratiques un peu les affirmations, la visualisation, la respiration.

然后你要给自己肯定，进行想象，呼吸。

Mais là, cette fois ci, on a une nouvelle visualisation qui est verticale.

但这次，我们有一个新的垂直。

Cet exercice de visualisation, il est utilisé par plein de sportifs, de grands sportifs.

这个练习，它被许多运动员，许多伟大的运动员使用。

Tu peux aussi pratiquer la visualisation.

你还以练习。

Je parle souvent de cette technique de " visualisation" qui permet de te projeter dans une situation.

我经常谈论这种“”方法，它以让你将自己投射到一种情境中。

Moi, j'ai monté Français Authentique comme ça : les affirmations, la visualisation sont des choses qui fonctionnent.

我是这样设置了Français Authentique：自我肯定、是有效的。

La visualisation, tout le monde en parle, tous les grands sportifs en parlent.

- 在此期间，我想象自己已经达到了我的目标。

Je voudrais importer des écrans de visualisation en quantités importantes. Pourriez-vous me fournir des renseignements et des échantillons concernant ces produits?

我想进口大批显示器，请您拿一些有关的资料和样品来。

Ça va travailler vos affirmations, votre visualisation et ça va imprégner votre inconscient de vos objectifs et de vos rêves.

它将在你的肯定，你的上起作用，它会让你的潜意识充满你的目标和梦想。

Moi, en huit ans, j'ai testé à peu près tout ce qui était possible : méditation, respiration, douche froide, affirmation, visualisation, plein de choses.

八年来，我几过所有能的活动了：沉思，呼吸，冷水浴，断言，，很多很多事情。

Notre visualisation 3D inédite dévoile qu'on est passé à quelques minutes seulement d'une destruction complète et elle permet d'identifier la décision qui a tout changé.

我们独特的3D只需要几分钟能揭示大教堂从完全毁灭到现在的情况，并使我们能够识别改变一切的决定。

Une méthode que j'ai utilisée c'est la visualisation.

我使用的一种方法是。

Avant, je me focalisais sur méditation, lecture et sport et lui, il m'a permis d'ajouter cet aspect « journal » et cet aspect « affirmation, visualisation » .

以前，我专注于冥想，阅读和运动，他允许我添加这个“日记”方面和这个“肯定，”方面。

Mon exercice, c'est un mélange vraiment  entre de la méditation, des affirmations, de la visualisation et même de la prière, et ce  sera à toi de l'adapter selon tes croyances.

我的练习实际上是冥想、肯定、想象甚至祈祷的结合，你以根据自己的信仰进行调整。

Et tous ces outils qui permettent de faire ces visualisations-là aujourd'hui sont de plus en plus faciles à utiliser, ils sont gratuits, souvent, ils sont en ligne, il faut que les journalistes aillent les essayer, qu'ils se transforment en hackers.

如今，这些用于制作此类图像的工具变得越来越好用，它们通常是免费的，并且在线使用，记者们应该去用这些工具，让自己变身为黑客。

Le « V » , c'est le « V » de « visualisation » et c'est très utilisé par plein de sportifs – on l'a vu dans la vidéo de revue de la biographie de Michael Phelps où il s'imaginait avoir déjà atteint ses objectifs.

“V”是“”的“V”，它被许多运动员广泛使用——我们在迈克尔·菲尔普斯传记的评论频中看到了这一点，他想象他已经实现了自己的目标。

Dans le cas du bouddhisme tibétain, ce qu'on appelle des yogas, ça va aller aussi avec des pratiques de visualisation, des pratiques de récitation de mantras.

Si on considère la chose en historien, n'est-ce pas, les bouddhistes qui se livrent à des activités de méditation, de visualisation, de forme de spiritualité, sont des gens qui s'extraient du monastère, généralement.

Et les mantras, c'est juste un moyen parmi d'autres, avec la visualisation, avec les pratiques yogiques dont on évoquait tout à l'heure l'existence, pour pouvoir parvenir à cette claire lumière le plus rapidement possible.