Et si tu termines ta journée de cette façon, de façon totalement non proactive, eh bien, le lendemain matin, tu risques vraiment d'être dans le même état d'esprit.
C'est souvent aussi une mauvaise interprétation qu'on a de la méditation : on dit que c'est quelque chose de passif où on ne fait rien, où on est assis et on ne pense à rien.