À chaque fois qu'on expire, on essaie de rapprocher sa jambe.

每次我们呼的时候，试着将腿更靠近一些。

Donc ce H allemand est expiré. Il faut sentir l'air sortir de la bouche.

所德语H是呼的。我们可感从嘴里吐出来。

Vrai! En fait, de l'eau sort toujours de notre bouche sous forme gazeuse quand on expire.

对！其实，我们呼的时候，水总是的形式从我们的嘴里出来。

Oui, on dirait presque un petit souffle qui vient du fond de la gorge.

-没错，它几乎看起来像是从喉咙底部发出的一点呼声。

Au moment d'expirer sur la croix, jésus imagine la vie qu'il aurait pu avoir s'il avait renoncé à sa mission.

在十字架上呼的那一刻，耶稣想象着如果他放弃他的使命，他本来可过上的生活。

Jean : Hm-mm. Tu mets ta main droite ici. Tu t'appuies avec ta main gauche, le dos bien droit, et tu lèves en expirant.

嗯哼。你把右手放这。你用左手支撑自己，背要挺直，然后你在呼的时候站起来。