C’est en me dégradant à vos yeux que je m’élève aux miens.

我您眼里贬低，才能眼里抬高。

Une autre modalité est celle qui masque la dépression par un humour autodestructeur, par exemple, une personne qui a constamment tendance à se rabaisser ou à se ridiculiser pour faire rire les autres.

种是用我毁灭式幽默掩盖抑郁，比如总是刻意贬低、丑化来逗笑别人。