喜欢步行

Cet exercice est destiné à ceux d'entre vous qui font un petit tour à midi ou qui se rendent à pied au restaurant. Il y a une manière de marcher qui contribue à garder la forme.

如果你在中午习惯散小步，或者喜欢步行去饭馆的，那你一定不能错过习。儿介绍了一种以保持体形的走路法。