Apprendre à mieux apprendre : trois techniques infaillibles

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学习如何学习的关键在于理解注意力对于信息筛选和学习的重要性。发展心理学和教育认知神经科学的专家指出,我们的大脑通过注意力系统来筛选信息,集中注意力在最相关的信息上,这是学习的基石。

On a des stratégies qui nous permettent d'être plus efficaces dans nos apprentissages.

On sait que le cerveau apprend quand il arrive à focaliser son attention sur les informations les plus pertinentes dans notre environnement.

C'est complexe parce que notre environnement contient beaucoup trop d'informations par rapport à notre capacité de traitement de l'information.

Et donc, tout l'enjeu c'est d'arriver à se focaliser sur les informations pertinentes dans l'environnement.

C'est exactement ce qui se passe dans une salle de classe, finalement une salle de classe c'est un environnement qui est saturé d'informations et il faut réussir à porter son attention sur le message pertinent.

En règle générale, ce que l'enseignant essaye de transmettre dans sa séquence pédagogique.

Sur l'attention, le véritable enjeu c'est de comprendre qu'en fait c'est extrêmement complexe de rester concentré.

Et en fait, notre système attentionnel, c'est pas quelque chose de continu, c'est quelque chose qui fonctionne un peu comme un stroboscope, ça arrête pas d'être en "on" et "off" en permanence.

Et que oui, c'est tout à fait normal qu'à des moments, on pense à autre chose.

Donc le véritable enjeu, c'est de s'aménager des pauses, pour justement se reconcentrer et remobiliser son attention.

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