Par exemple si on parle de nourriture, moi le brocoli ça me dégoûte, ça me dégoûte.

比如，如果们谈论食物，西兰恶心，恶心。

Et en 2004, une célèbre marque de gâteaux fait croire qu'elle met en vente des biscuits fourrés aux brocolis.

而在 2004 年，一个着名的蛋糕品牌人相信他们在卖西兰做的饼干。

Ce sont des jeunes pousses, du chou-fleur, des brocolis, du chou rouge.

- 这些是嫩芽、椰菜、西兰、红卷心菜。

Tu vois c'est pas de la haine, je peux pas avoir de la haine ou haïr un brocoli mais ça me dégoûte.

你看这不是恨，不能西兰，但恶心。

J'ai toujours pensé que tout se mélangeait, que les pâtes et les brocolis se mélangeaient dans l'estomac, mais en fait ce n'est pas le cas.

一直以为所有东西都会混合在一起，以为面条和西兰会在胃里混合，但实际上并非如此。

Alors que si on mange d'abord les brocolis, les brocolis qui contiennent beaucoup de fibres, les brocolis vont aller dans l'intestin et en fait les fibres ne se décomposent pas.

而如果先吃西兰，西兰富含纤维，西兰进入肠道后，纤维并不会被分解。

La viande arrive en tête des ventes, suivie de près par les pommes de terre et les autres légumes: épinards, petits pois, courgettes et brocolis.

肉类销量最高，紧随其后的是土豆和其他蔬菜：菠菜、豌豆、西葫芦和西兰。

Tenez, si vous êtes végétarien, par exemple, vous pouvez parfaitement remplacer la charcuterie par des légumes grillés, des poivrons par exemple, des brocolis, du chou fleur, des champignons.

比如，如果你是素食主义者，你可以完美地用烤蔬菜、辣椒、西兰、椰菜、蘑菇等代替熟食。

Des brocolis, du chou-fleur, des champignons shiitaké, des lentilles noires, des graines, de l'ail et du gingembre et j'ajoute 15 g de chocolat 100 % noir.

- 西兰、椰菜、香菇、黑扁豆、种子、大蒜和生姜，添加了 15 克 100% 黑巧克力。

En accompagnement, des feuilles de couve ou de brocolis émincés, des tranches de lard, des oignons, de l'ail, de la farine de manioc, des oranges et pour terminer, du riz blanc.

作为配菜，切碎的育雏或者西兰叶，培根片，洋葱，大蒜，木薯面粉，橙子和作为结尾的，白米饭。