Notre organisme est conçu génétiquement pour suivre un rythme d’environ 24 heures.

我们生物体由基因决定需要保持大概24小时节运行。

Les cycles lumineux influencent en effet les écosystèmes naturels, comme nos rythmes biologiques et les comportements des animaux.

光周期确实会影响自然生态系统，比如我们生物节和动物行为。

Comme le cycle de la nature, le roman se déroule sur 4 saisons : printemps, été, automne et hiver.

就像自然节，小说分为四个季节：春天、夏天、秋天和冬天。

Ce qui détermine le rythme est aussi compris dans cette cellule.

决定节因素也包括在这个单元格中。

Faute de quoi, même s’il a une durée de sommeil convenable (c’est ce qui se passe le weekend) il est désynchronisé.

否则，即使他们有适当时长（通常发生在周末），他们也会失去生物节同步。

Celle-ci contribue à la régulation de notre horloge interne, donc au fonctionnement du cycle circadien.

这有助于调节我们内部时钟，从而有助于昼夜节周期运作。

Ce fameux rythme biologique inhérent à notre organisme, qui préside à l'alternance entre le jour et la nuit.

这种著名生物节是我们身体固有，它控制着昼夜交替。

L’organisme est rythmé par l’horloge circadienne, ce qui signifie que les différentes fonctions biologiques du corps vont changer en fonction de l’heure de la journée.

生物体是受昼夜节所调节，这意味着人体不同生物学功能将根据天中时间而改变。

En tout cas, l’hibernation est gérée également sur le plan rythmique parce qu’il existe une hormone dans le cerveau, sécrétée par une glande endocrine qui s’appelle la glande pinéale.

总之，冬也在会在节方面得到调节，因为在大脑中有种激素，由种内分泌腺分泌，称为松果体。

Appelée cryptochrome 4, cette protéine est, comme son nom l'indique, de la famille des cryptochromes impliqués dans les rythmes circadiens des plantes et des animaux, et dans la détection du champ magnétique chez un certain nombre d'espèces.

这种蛋白质被称为“隐色素4”（cryptochrome 4），它属于隐色素家族，正如其名，该家族蛋白质在调节植物和动物生物钟（昼夜节）以及某些物种感知地磁场能力中发挥作用。

Par contre, s’alimenter avec un décalage de 5 heures par rapport à l’heure habituelle induit une augmentation du taux de sucre dans le sang et modifier l’expression d’une protéine connue pour jouer un rôle dans la régulation des rythmes circadiens.

但是，与平时相比相差5个小时时间进食会导致血糖水平升高，并改变在昼夜节调节中发挥作用蛋白质表达。