3 - Des aliments pour combattre les infections.L’hiver est la période où l’on a besoin de plus de vitamines que l'on trouve le plus souvent dans les aliments crus.
吃些能抗感染的食物。冬
时我

多吃维生素,而生的食物中常常含有许多维生素。
Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons répondre aux besoins véritables de l'humanité - ce n'est que lorsque ceux qui ont faim sont nourris, que les vulnérables deviennent plus forts, que les faibles, les dépossédés, les laissés pour compte et les opprimés reçoivent un pouvoir d'action, ont un sentiment d'appartenance et sont libres d'aborder pleinement les questions qui touchent leur avenir - que nous avons un monde dans lequel l'anarchie, le terrorisme, les conflits entre les États et les guerres s'estompent.
只有在我
满足人类的真正
——当饥者有饭吃、弱者变强、当一无所有、无权、被压迫的弱者有权利并真正有主人翁感,当他
能自由地充分参与关系到他
未来的问题时——我
才能有一个无政府主义、恐怖主义、国家间冲突和战争消退的世界。
Face à ces problèmes mondiaux, nous devons continuer à bâtir des passerelles entre les alliés du monde entier afin d'apporter du riz là où il est nécessaire pour nourrir la population, d'investir en vue de créer des emplois et de maintenir la paix et la stabilité dans le monde.
为了应对这些全球挑战,我
必须在全球盟友中间不断架设桥梁,以便把大米运到有
的地方,使人
有饭吃,进行投资,以便创造
业机会,并在全世界维持和平和保持稳定。
Nous estimons que le programme était très bien adapté aux besoins de la population locale, pour laquelle il a eu un triple avantage : l'achat de produits agricoles aux collectivités locales, les repas fournis aux enfants des écoles et les repas supplémentaires qu'ils ont pu emporter chez eux.
我
发现,方案非常适合人民的实际
,因为这一方案以三倍的方式便利了地方社区:从地方社区购买了农产品,为学童提供了食品,为他
提供了在家里吃的额外一顿饭。
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J'en étais arrivé à un stade où je pesais absolument tout ce que je mangeais, parce que je n'arrivais pas à perdre, voire je prenais encore du poids, j'étais vraiment dans une phase aussi assez compliquée, j'avais besoin de réponse.
我当时已经到了这种地步:吃进去的东西每一口都会转化为体重,因为我

法减重,甚至还在持续增重。我当时确实陷入了一段相当艰难的时期,我迫切需要一个解决办法。
马小卓 Zou