On dit qu'un FPS 30 couperait environ 97 % des UVB; un FPS 50, 98 %.

据说SPF30可以阻挡约97%紫外；SPF50可以阻挡98%。

Heureusement, notre peau dispose de systèmes de défenses naturelles contre les UVB.

幸运是，我们皮肤具有抵御 UVB 射天然防御系统。

2 actions se mettent en place sous l'effet des UVB. La 1er c'est que notre peau s'épaissie!

在紫外射下，皮肤会做出两种行动。第一种行动是：皮肤变厚！

Le problème, c'est que les UVB pénètrent au cœur des cellules et atteignent l'ADN contenu dans leur noyau.

问题是 UVB 射会穿透胞核心并到达胞核中 DNA。

En fait ce sont les UVB qui viennent activer nos cellules mélanocytes, qui elles-mêmes, créent ce pigment marronné.

其实是紫外激活了黑色素胞，它们产生了棕色色素。

Les rayons UVA ont un rôle à jouer dans les cancers cutanés, mais pas autant que les UVB.

UVA 射会在一定会导致皮肤癌，但不如 UVB 射影响大。

Elle renvoie une partie des UVB.

它会返还部分 UVB。

La mélanine agit comme un bouclier en absorbant les UVB.

黑色素通过吸收 UVB 射起到屏蔽作用。

Et oui, je vous en parlais dans ma précédente vidéo, ce sont les UVB.

是，我在之前视频中告诉过你，它是UVB。

Pas du tout car si la mélanine protège assez efficacement contre les UVB, elle laisse passer un autre type d'ultraviolet : les UVA.

不是，因为尽管黑色素能够非常有效地抵御 UVB 射，但它会允许另一种类型紫外穿过：UVA射。

UVB comme Bronzage, Brulure Donc gardez bien en tête que même si le ciel est voilé, il laisse quand même passer 90 % des UV.

UVB就像晒黑，烧伤所以请记住，即使天空被遮盖，它仍然允许90%紫外通过。

La base, c'est de choisir un produit à FPS 30 ou plus et à large spectre, ce qui veut dire qu'on est protégé contre les rayons UVA et UVB.

基本防晒可以选择SPF30或更高产品，并且是广谱，这意味着可以防UVA和UVB射。

Les UVB pénètrent dans la couche superficielle de la peau, l'épiderme, jusqu'à la couche basale située à l'interface du derme-épiderme, où se trouvent les cellules souches de la peau.

UVB 射穿透皮肤表层，即表皮，直至位于真皮与表皮交界处基底层，那里是皮肤干胞所在地。

Et ce bêta-carotène, il va justement, tout comme les UVB, venir stimuler la production de notre mélanine, mais sans les méfaits du soleil.

胡萝卜素和紫外一样，会促进身体产生，黑素，但是不会被太阳晒伤。

Quant à elles, les espèces aux couleurs claires sont mieux représentées dans les régions tempérées car si elles sont plus vulnérables aux UVB et aux maladies, elles tolèrent beaucoup mieux les grandes chaleurs que les espèces aux couleurs sombres.

至于浅色物种，它们更多分布在温带地区，虽然它们对紫外B和疾病抵抗力更加脆弱，但相比深色物种，它们对高温耐受力更强。