Vous pouvez commencer par ce livre, L'Art de la méditation de Mathieu Ricard, mais il y a plein d'autres ressources sur le sujet.

你可以从这本书开始，《冥想的艺术》马修·理查德，但关于这个题还有很多其他资源。

Vous allez écouter Mathieu Ricard qui va vous dire que vous n'avez besoin que de trente minutes pour méditer.

你到马修·理查德说，你只需要花三十分钟来冥想。

Présentatrice – Alors Matthieu Ricard, pour commencer cette émission, si on devait tenter de définir ce qu'est le bonheur, qu'est-ce que l'on pourrait dire ?

Pour Jean Ricard, près de Toulouse, ce n'est pas un souci de livraison mais de facturation.

Puis-je suggérer un sujet d'intérêt ? J'admire l'un de tes compatriotes depuis quelques années maintenant; connais-tu Matthieu Ricard ? Il a un célèbre livre que j'adore : L'art du bonheur. Je pense que c'est un sujet fascinant qui pourrait intéresser tout le monde.