Premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

首需要麦片。

J'ai mis un demi verre d'avoine un verre de lait.

拿半杯麦一杯牛奶。

Il paraît qu'il raffole des flocons d'avoine.

它好像很喜欢麦片的样子。

Alors, premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

好了，首需要麦片。

C'est souvent ça ou flocons d'avoine avec du fromage blanc.

通常是这个，或者是麦片加干酪。

Moi j'adore faire ça le matin parce que ça cale bien.

早上很喜欢喝麦粥垫垫肚子。

Moi, je me contente d'un double espresso suivi d'un latte glace et au lait d'avoine.

只喝双份浓缩咖啡，接着喝冰拿铁和麦奶。

Un peu, le même dosage que les céréales, c'est à vous de jauger.

加一点，麦的量是由你决定的。

Elle est la récolteuse de pain, récoltante avoine, orge, blé, pois, chou.

她要收获面包，收割麦、大麦、小麦、豆子、卷心菜。

Alors, un yaourt, du thé, du pain grillé céréales, avec du beurre et du miel.

吃了酸奶、茶、麦吐司配黄油和蜂蜜。

Il y a, tout autour, un frémissement de folles avoines. Au printemps, les fauvettes chantent dans l’arbre.

四周还有麦围着沙沙作响，春天红雀在树上欢唱。

Donc mettez bien à peu près le double des céréales

奶的量大约是麦的两倍。

Peut-être dans 10 ans, petit déjeuner avec flocons d'avoine.

也许十年后，会开始吃麦片早餐。

De l'avoine, avec un yaourt au soja et des raisins, parce que je mange toujours des fruits le matin.

麦，大豆酸奶和葡萄，因为总是在早上吃水果。

Mais en fait j'ai préparé un overnight oats, je ne sais pas trop comment on dit ça en français.

但事实上准备了一个隔夜麦，不知道法语怎么说。

Et ensuite, je me prépare un petit déjeuner, du café et des flocons d'aouane.

会准备早餐，咖啡和麦片。

C'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

这是用麦片和米奶做的，把它在冰箱里放了一整夜。

Alors, on a bien l'avoine qui donne le verbe avoiner.

所以，有麦，它给了动词麦。

Donc en fait c'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

它实际上是麦片加米奶，在冰箱里冷藏了一夜。

Une fois que ça commence à bouillir comme ceci, c'est que votre Porridge est prêt.

当它像这样沸腾，就说明你的麦粥好了。