Un faible taux de ce minéral dans l’organisme peut provoquer une fatigue intense et une grande irritabilité. En effet, une carence en magnésium induit une augmentation de la noradrénaline.

人体中这种矿物质的会引起强烈的疲劳和大的烦躁感。事实上，镁缺乏引起去甲肾上腺素增加。

Si on attend, on peut ressentir une baisse d'énergie, des maux de tête, une frilosité, une difficulté à se concentrer et de l'irritabilité.

如果我等一等，就可能会感到精力不足、头痛、发冷、注意力不集中和易怒。

Cette pathologie s’accompagne d’une perte d’appétit, d’une grande irritabilité et d’une augmentation du stress. Le baby blues est lié à la modification hormonale qui influe fortement sur l’émotivité.

这种病症伴随食欲、度易怒和压力增加等症状。 婴儿蓝症与激素变化密切相关， 这些变化对情绪有显着影响。

Fatigue, manque de concentration, irritabilité… Et tu sais quoi ?

Donc la température augmente, mais avant d'arriver à ce stade là, on n'est pas bien, il y a une confusion mentale, on commence à avoir soit une somnolence, soit une irritabilité, au contraire, bref, un changement de comportement.

Face à cette irritabilité, ce stress extrême, qu'est-ce que vous nous conseillez, qu'est-ce qu'on peut faire au quotidien parce qu'il y a encore au moins 3 jours à supporter, qu'est-ce que vous nous conseillez, Antoine Pellissolo ?