Premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

首先们需要燕麦片。

J'ai mis un demi verre d'avoine un verre de lait.

拿半杯燕麦一杯牛奶。

Il paraît qu'il raffole des flocons d'avoine.

它好像很喜欢燕麦片的样子。

Alors, premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

好了，首先们需要燕麦片。

C'est souvent ça ou flocons d'avoine avec du fromage blanc.

通常是这个，或者是燕麦片加干酪。

Moi j'adore faire ça le matin parce que ça cale bien.

早上很喜欢燕麦粥垫垫肚子。

Moi, je me contente d'un double espresso suivi d'un latte glace et au lait d'avoine.

双份浓缩咖啡，接着冰拿铁和燕麦奶。

Un peu, le même dosage que les céréales, c'est à vous de jauger.

加一点，燕麦的量是由你们决定的。

Elle est la récolteuse de pain, récoltante avoine, orge, blé, pois, chou.

她要收获面包，收割燕麦、大麦、小麦、豆子、卷心菜。

Alors, un yaourt, du thé, du pain grillé céréales, avec du beurre et du miel.

吃了酸奶、茶、燕麦吐司配黄油和蜂蜜。

Il y a, tout autour, un frémissement de folles avoines. Au printemps, les fauvettes chantent dans l’arbre.

四周还有野燕麦围着沙沙作响，春天红雀在树上欢唱。

Donc mettez bien à peu près le double des céréales

奶的量大约是燕麦的两倍。

Peut-être dans 10 ans, petit déjeuner avec flocons d'avoine.

也许十年后，会开始吃燕麦片早餐。

De l'avoine, avec un yaourt au soja et des raisins, parce que je mange toujours des fruits le matin.

燕麦，大豆酸奶和葡萄，因为总是在早上吃水果。

Mais en fait j'ai préparé un overnight oats, je ne sais pas trop comment on dit ça en français.

但事实上准备了一个隔夜燕麦，不知道法语怎么说。

Et ensuite, je me prépare un petit déjeuner, du café et des flocons d'aouane.

会准备早餐，咖啡和燕麦片。

C'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

这是用燕麦片和米奶做的，把它在冰箱里放了一整夜。

Alors, on a bien l'avoine qui donne le verbe avoiner.

所以，们有燕麦，它给了动词燕麦。

Donc en fait c'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

它实际上是燕麦片加米奶，在冰箱里冷藏了一夜。

Une fois que ça commence à bouillir comme ceci, c'est que votre Porridge est prêt.

当它像这样沸腾，就说明你的燕麦粥好了。