À chaque fois qu'on expire, on essaie de rapprocher sa jambe.

每次我们呼气的候，试着将腿更靠近一些。

Il venait de dîner et respirait bruyamment.

他刚用晚餐，呼气吸气声音都响。

Oui, on dirait presque un petit souffle qui vient du fond de la gorge.

-没错，它几乎看起来像是底部发出的一点呼气声。

En fait, de l'eau sort toujours de notre bouche sous forme gazeuse quand on expire.

事实上，当我们呼气，水总是以气体的形式我们的嘴里出来。

Durant l’effort, il faut également adopter une cadence respiratoire bien définie : une profonde inspiration par le nez suivie d’une expiration prolongée par la bouche doit rythmer la course.

在程中，呼吸频率要格外注意：整个跑步程需要用鼻子进行深吸气，用嘴进行长呼气。

Et qu'il faut se surveiller sans arrêt pour ne pas être amené, dans une minute de distraction, à respirer dans la figure d'un autre et à lui coller l'infection.

我也知道，必须自我检点，毫不懈怠，否则，稍不留神，就可能往别人脸上呼气，把鼠疫传给人家。

Jean : Hm-mm. Tu mets ta main droite ici. Tu t'appuies avec ta main gauche, le dos bien droit, et tu lèves en expirant.

嗯哼。你把右手放这。你用左手支撑自己，背要挺直，然后你在呼气的候站起来。

Mais, quand tu expires, il y a moins de dioxygène et plus de dioxyde de carbone.

但是，当你呼气，有少量的氧气分子和大量的二氧化碳。

Le corps se débarrasse du dioxyde de carbone qui le rejette quand tu expires.

身体排出二氧化碳当你呼气的候释放出来。