On inspire et on expire, on tend bien sa pointe.

我们，呼，把脚尖伸直。

Respirez fort...Bon. Ça ne vous fait pas mal ici? ...Vous fumez?

使劲儿… … 好的。这儿不疼吗？… … 吗？

Est-ce qu'on doit inspirer pour faire ça ?

我们需要来发这个声音吗？

Bon bah bonnes vacances, bonnes fêtes hein, je vous dis (reniflements) à l'année prochaine !

假期快乐，节日快乐，我跟你说（）明年见！

Je prends une grande inspiration par le nez et une grande expiration par la bouche.

我深深地，然后大口呼。

Mais aspire, c'est sale aller aller là.

，灰尘都往那去了。

Il venait de dîner et respirait bruyamment.

刚用过晚餐，呼声音都响。

Quand vous tombez dans l'eau glacée, vous avez le réflexe d'inspirer.

当你落入冰冷的水中时，你的反应是。

Alors, réponse à la première question, pourquoi ça existe ce H muet, ce H aspiré?

那么，回答第一个问题，为什么这个静音 H 存在，这个 H？

Une respiration soudaine derrière lui indiqua qu'il s'agissait de ceux d'Hermione.

身后发一个尖细的声，自己踩到了赫敏的脚。

Il essaya de reprendre sa respiration, mais ses efforts lui donnèrent le tournis.

一，只觉得脑子里天旋地转。

On a parfois ce réflexe un peu étrange de dire hrghrr à la place de oui.

有时候我们会有这种奇怪的反应，用这种声来代替“是的”的回答。

C'est, oui, mais que tu aspires.

想要说“是的”，但你得。

C'est un H aspiré, je dis le hublot, le hublot.

这是式 H，我说舷窗，舷窗。

Sa respiration se fit de plus en plus haletante et, à chaque inspiration, elle suffoquait un peu plus.

她的呼急促起来，越猛烈地，窒息感来得越快。

Je m'appelle Marion et aujourd'hui nous allons voir ensemble la différence entre le H muet et le H aspiré.

我叫 Marion，今天我们就来一起看看静音 H 和 H 的区别。

À ce mot, rue Plumet, il interrompit son aspiration, et laissa tomber le reste de son tabac sur ses genoux.

到卜吕梅街这几个字的时候，忽然停止，让剩下的鼻屑落在膝头上。

On vient faire une inspiration de 5 secondes, ventre thoracique, et on expire très lentement.

- 我们来做5秒钟的，胸腹，然后我们呼得很慢。

C’est bientôt la fin, on inspire, on bloque sa respiration et on pense à Luke Skywalker détruisant l’Etoile de la Mort.

快要结束了，你，屏住呼，想到了天行者卢克摧毁死亡之星的情景。

Tu inspires par le nez pendant 4s tu retiens pendant 7 et tu expires pendant 8.

你通过鼻子4秒，你保持7秒，呼8秒。