Les jambes écartées. Les jambes bien droites.

双腿伸开。双腿伸直。

Et il redressa son dos voûté.

他把驼背伸直了。

Donc le prochain exercice, ça va être un travail pour tendre ses pieds.

所以下一个动作，就是伸直腿练习。

Elle étendit ses jambes et regarda tout autour d'elle.

她把双腿放在床上伸直，观察着一切。

La créature se leva, étira ses pattes avant, puis s'écarta pour le laisser passer.

她站起来，伸直两条前腿，让到了一边。

Il se distingue par un profil facial droit, des oreilles hautes et des griffes courtes.

它面部轮廓向前伸直，耳朵高，爪短。

La cymbale se déforme, chaque côte se redresse l’une après l’autre et ça claque.

铙钹变形，每根肋骨一个接一个地伸直，发出咔嗒声。

Donc on va plier, tendu, même principe, on masse toujours le tapis.

然后我们屈膝，伸直，一样，一直贴着毯。

Donc, quand vous faites le plié et que vous tendez la jambe, vous tendez délicatement votre genou.

当你做屈膝动作时候，和当你伸直腿时候，你慢慢把膝盖伸直。

On va ouvrir délicatement le genou à l'extérieur et on va revenir et on va tendre.

我们把膝盖慢慢朝外打开，收回来，伸直。

Son bras tendu, sa main grande ouverte avaient envie de frapper, de meurtrir, de broyer, d’étrangler !

他伸直了胳膊，张开了手掌想打、想杀、想压碎，想绞杀人！

On tend, on va se faire à peu près trois fois huit.

我们伸直，我们差不多要做三个八拍。

On tend au maximum ses pieds, ses genoux.

我们将脚和膝盖伸直到最大程度。

Vous engagez les abdos, et là, même principe, demi-pointe, on déroule le pied on articule, demi-pointe, pointe.

将腹肌加入到运动中来，一样，半立脚尖，我们把脚伸直了，控制好，半立脚尖，全立脚尖。

Une heure plus tard il était étendu dans son petit lit marin, étroit et long comme un cercueil.

一小时以后，他伸直腿躺在他小海员床上，这床又窄又长，像口棺材。

Ensuite, on redresse, redresse, on verse jusqu'au dessin de la harpe puis on laisse reposer.

然后我们伸直，伸直，倒到竖琴图上，然后离开去休息。

On tend ses genoux, ses pieds.

我们把膝盖和脚伸直。

Lucy était en fait capable de se déplacer comme l'homme moderne, debout, avec la jambe allongée et le genou tendu.

露西实际上能够像现代人一样移动，直立行走，双腿伸直，膝盖绷紧。

Harry était moins grand que Ron et dut tendre le cou pour lire l'étiquette jaunie collée sous la sphère poussiéreuse.

因为不如罗恩高，他不得不伸直了脖去看贴在架上玻璃球下面泛黄标签。

Il m'a sauté dessus, mais vraiment, avec les mains tendues.

他朝我扑了过来，真，双手伸直。