Ménagez-vous, dormez davantage et mangez léger .
充和清淡的食都会缓解这。
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Il est plutôt recommandé de prendre un repas léger deux ou trois heures avant ta séance.
最好在锻炼前两三个小时吃一顿清淡的。
On mange léger, des tomates, des salades et des fruits, melons, pastèques, nectarines et pêches.
- 我们吃清淡的、西红柿、沙拉和水果、甜瓜、西瓜、油桃和桃子。
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划词翻译
详细解释
和清淡的食
都会缓解这
。
7
集
