Puis l’orgueil s’était révolté. Alors elle s’était tue, avalant sa rage dans un stoïcisme muet, qu’elle garda jusqu’à sa mort.

后来，她的自尊心受，好不言不语，忍气吞声，逆来顺受，就这样过一辈子。

J'ai commencé par une langue et une chose que je fais uniquement le matin avec le stoïcisme, c'est que j'écris.

最初我仅用一种语言实践，且在清晨进行葛哲学修炼时配合写作。

Le stoïcisme, c'est un courant de pensée qui a été mis en place par des philosophes il y a 2.000 ans à l'époque de l'empire romain.

葛主义是一个思想流派，2000年前的古罗马时代，哲学家们开创这一流派。

Souvarine n’avait pas compris d’abord. Puis, il devint très pâle, une nausée contracta son menton ; tandis que, malgré sa volonté de stoïcisme, deux grosses larmes gonflaient ses paupières.

苏瓦林先是没有听懂，随后脸变得煞白，一阵恶心使他直咧嘴；尽管他轻易不肯动情感，眼里还是涌起两颗大泪珠。

J'ai le matin ma séance stoïcisme et l'après-midi Dale Carnegie et le soir ma séance Napoleon Hill, Think and grow riche, un chapitre en anglais et un chapitre en allemand.

现在形成固定节奏：清晨研读葛哲学，午后品味戴尔·卡耐基，晚间则沉浸于拿破仑·希尔的《思考致富》——每个章节都先读英文版再读德文版。

Je garde mon livre sur le stoïcisme pour chaque matin et l'après-midi, juste avant ma petite sieste juste après manger, je lis pendant dix minutes un autre livre, le même livre chaque jour.

早晨保葛主义经典晨读，而午休小憩前，我会在午后花十分钟阅读另一本著作，每日持续研读同一本书。

C'est un livre où chaque jour l'auteur partage – je vais peut-être vous montrer une page – en haut un concept lié au stoïcisme et en bas il donne une explication avec des exemples actuels.

这本书每日分享一个理念（让我翻给各位看）——上方是葛学派的核心概念，下方则结合现代实例进行阐释。

Ce que je voulais faire aujourd'hui, eh bien, c'était combiner un petit peu un sujet de développement personnel lié au stoïcisme et vous expliquer le sens d'une expression française et cette expression, c'est « la peur n'évite pas le danger » .

今天我想把与葛主义有关的个人发展主题结合起来讲，向你们解释一个法语表达的意思，这个表达就是“害怕并不能避免危险”。

Car le stoïcisme, ce n'est pas une façon virile de serrer les dents face à l'épreuve, comme on le croit trop souvent, non !