Debemos consumir con moderación frituras, lácteos, bollería, harinas refinadas o golosinas.

我们应当适量用油炸品、乳制品、面点、精制面粉。

Agregamos sal al gusto, y después de unos 30 a 35 min. Revisamos con un cuchillo.

加入适量盐，30到35分钟后，用刀扎一扎。

Una vez que se llena cada tubo con la cantidad apropiada de pasta dental, se procede a sellarlos herméticamente.

每支牙膏管注入适量的牙膏后，牙膏管就会被密封起来。

Amigo, en Burger Boy siempre ponen la cantidad correcta de sal a las papas fritas.

朋友，在汉堡男孩店，他们总是给炸薯条放适量的盐。

" Consumo lo justo, porque hay que guisar" .

“适量消费，因为还需烹饪。”

El agua, en su justa medida, es pura bendición.

适量之水，乃纯净之。

Granos, cereales, fruta de carozo, hojas, crucíferas, distintos tipos de carne, un poco de lácteos.

谷物、麦片、核果、叶菜、十字花科蔬菜、各类肉类以及适量乳制品。

Nieve, también, pero en la cantidad justa, Nuria, para disfrutarla.

雪也有，但是适量，努里亚，正好可以享受。

Hay que dosificar bien el jabón, si no se hace mucha espuma.

要适量使用肥皂，不然会产生太多泡沫。

Dependiendo de la intensidad del color que queramos hay que echar más o menos.

根据所需颜色的深浅程度，适量增减使用量。

Como de todo, pero con moderación y a veces me doy algunos caprichos.

各种物都吃，但会适量，偶尔也会放纵一下。

Perth en particular cuenta con temperaturas agradables, muchas horas de sol y suficientes precipitaciones.

珀斯尤其以其宜人的气温、充足的日照适量的降水着称。

Pero pues realmente si lo consumes con moderación, puede ser a cualquier hora del día.

不过，实际上，如果你适量用，任何时候都可以。

Un consumo moderado se ha asociado con una reducción del 13% de muerte instantánea.

适量摄入与降低13%的猝死风险相关。

La ingesta de alcohol nunca es inocua, ni aunque se beba de forma moderada.

饮酒从来都不是无害的，即使是适量饮用也不行。

Y a decir verdad, si bebes una cantidad adecuada de arsénico, el acné desaparecerá.

说实话，如果你喝适量的砷，痤疮会消失。

Sin embargo, debes tener en cuenta que sólo puedes recibir cantidades moderadas de sol.

然而，你需要注意只能接受适量的阳光。

Quinta, si consume lácteos, hágalo con moderación y preferentemente yogur natural, sin edulcorantes.

第五，如果摄入乳制品，应适量，并且最好选择无糖的天然酸奶。

Todos tienen cabida en su justa cantidad, comenta uno de los autores.

一位作者评论道，所有物都应在适量的情况下得到接纳。

Agregamos sal al gusto, y despues de unos 30 a 35 min. revisamos con un cuchillo.

加入适量的盐，大约30到35分钟后，用刀检查一下。