Como tenía tanta información, porque había visto muchas películas que pasaban en Nueva York.

我这么充分地了解了它，因为我已看过许多部在纽的电影。

Sí, para deshacer bien la galleta, para deshacer más la galleta.

是的，为了彻底弄碎饼干，为了更充分地弄碎饼干。

Tengo que prepararme más. Ese es el mensaje del miedo.

我需要更加充分地准备。这就是恐惧传递的信。

Entonces eso te permite también vivirlo más intensamente, disfrutarlo más, de una forma más relajada.

那样也能让你更深刻地体验它，更充分地享受它，以一种更放松的方式。

¿Pero crees que hemos hablado suficiente sobre las relaciones a distancia?

但你觉我们已经足够充分地讨论了长期异地恋吗？

Se esfuerza por convencerse de que comprende clara y plenamente su situación.

他努力说服自己，清楚充分地理解自己的处境。

Pues yo también iba bastante bien cubierto para protegerse uno lo más posible del sol.

于是我也是相当充分地做好了防晒措施，尽量保护自己。

Estoy segura de que ellos disfrutan mucho más de este país tan maravilloso.

我确信他们能更充分地享受这个如此美妙的国家。

O sea, tú siempre tienes que empezar por conocerte bien a ti.

也就是说，你必须先充分地了解自己。

No exponerse lo suficiente al idioma que queremos aprender puede dificultar la comprensión y la fluidez.

不够充分地接触我们想学习的语言可能会妨碍理解和流利度。

Como tengo buenos hábitos, pues he descansado, descansado muy bien, y me he puesto a leer.

因为我有良好的习惯，所以休好，非常充分地休了，然后开始看书。

Esta fue una novela que nos hizo valorar en toda su dimensión el conflicto bélico más importante de los Estados Unidos.

这是一部让我们充分全面地了解美国最重要的战争的小说。

Estos se iban sustituyendo periódicamente para impregnar más y mejor la grasa, llegando a realizarse varios enflorados.

这些香料会定期更换， 以更充分、更有效地浸润脂肪，甚至会进行多次萃取。

Entonces, hay que practicarlo, hay que practicarlo, porque un nativo suspendería si va al examen sin preparárselo más seguro.

那么， 必须练习， 必须练习，因为一个母语者如果不更充分地准备考试的话也会挂科的。

Por eso construyó esa personalidad ermitaña que por mucho tiempo no le permitió disfrutar plenamente de sus seres queridos.

因此他塑造了那种隐士般的人格，长时间以来这都不允许他充分地享受与亲人的时光。

Pregúntate en qué estás posponiendo tu felicidad, qué estás esperando resolver antes de permitirte disfrutar más de la vida.

问问自己， 你在推迟什么让你感到幸福的事情，你在等待解决什么问题， 才允许自己更充分地享受活。

Además, mover nuestro cuerpo de manera adecuada y suficiente nos ayuda a mantenernos en equilibrio y a estar en sintonía con nosotros mismos.

此外，适度和充分地活动身体有助于我们保持平衡，并与自身保持和谐。

Queríamos conservar a todos nuestros empleados, pero sabíamos que si nuestro negocio no se transformaba con suficiente rapidez, todos sufriríamos las consecuencias y tendríamos graves problemas.

“我们希望留下所有的员工，但我们清楚，我们必须要迅速充分地改变，否则我们全体都会陷入麻烦之中。”

Ahora le toca el turno al Sr. Pavo. Le cortamos esta parte de atrás y lo salpimentamos bien, tanto por fuera como por dentro.

现在轮到火鸡先了。 我们切下这部分背部， 然后充分地腌制它，里里外外都要腌好。

Y a partir de ahí, si lo hemos podido hacer con nosotros en grado suficiente, entonces estamos preparados para poder Ayudar a los demás.

由此开始， 若我们能充分地自我实现，便已准备好去帮助他人。