Pero eso es una de mil otras cosas que estoy aprendiendo también gracias al yoga.

不过这只是学习到千千东西之一 ，还要感谢伽。

Me gusta jugar al cricket, nadar, hacer yoga, hacer ejercicio, hacer zumba.

喜欢打板球、游泳、做伽、锻炼、跳尊巴舞。

Antes no me gustaba el deporte, pero una amiga me llevó a un curso de yoga y me encantó.

以前不喜欢运动，但一个朋友带去上了一节伽课，很喜欢。

El yoga es un deporte donde no utilizamos una pelota, en los otros tres utilizamos una pelota o un balón.

伽是一项不使用球运动，其他三项运动都使用球。

Mi hermana me ha dejado plantada por el yoga y vendrá más tarde.

姐姐帮练伽，她稍后会过来。

Tengo amigas de mi clase de arte y de mi clase de yoga.

有艺术和伽朋友。

A mí no me gustan mucho los deportes, pero practico yoga.

不太喜欢运动，但练习伽。

Entonces, vos los ves en posición yoga en la punta de una montaña casi.

于是，你几乎能看到他们在山顶上做伽姿势。

El Om , que está bastante de moda en la gente que hace yoga.

“Om”，在练伽人群中非常流行。

Me encanta mantenerme activa, y estoy interesada en entrenamiento de fuerza, yoga y natación.

喜欢运动，对力量训练、伽和游泳很感兴趣。

Llegasteis tarde a la clase de yoga.

你上伽课迟到了。

Jimena, la mujer mayor, es mi profesora de yoga.

希梅娜，那位年长女士， 是伽老师。

Con el tiempo, el yoga fue incorporando elementos físicos tomados de la gimnasia y la lucha libre.

随着时间推移，伽融入了体操和摔跤身体元素。

Empiezas tu clase de yoga hoy.

您今天开始上伽课。

Algunas prácticas de mindfullness, como el yoga o la meditación, son una buena opción para comenzar el camino hacia esa paz interior.

一些正念练习，比如伽或冥想都是很好选择，能够开启通往平静内心道路。

Las torsiones que las posturas de yoga exigen al cuerpo elongan numerosos músculos.

伽姿势要求身体扭转，拉长大量肌肉。

Pese a los estudios de muchos investigadores, no es fácil saber a ciencia cierta cuáles son las ventajas del yoga.

尽管有许多研究人员进行了研究，但要确定伽优点是什么并不容易。

Allá tengo una tienda de yoga para que yo pudiera meditar, donde yo quería hacer mis rituales espirituales, así sentirme, así como esta conexión.

在那里设了一个伽室，以便能进行冥想，那是想要进行精神仪式地方，让能感受到这联系。

El beneficio más reconocido del yoga es quizás el más difícil de comprobar.

伽最受认可好处也许是最难证明。

Saldrán si lo han planeado con suficiente antelación, pero prefieren relajarse por sí mismos: darse un atracón de sus programas favoritos, leer o hacer yoga.

他们要事先做好充分计划才会出门，但他们宁愿自己放松，尽情享受他们最喜欢节目，做阅读或伽等。