Está bien, si lo eres, toma, ponte la gorra de capitán.

好的，要做船长的话，你必须戴上这顶帽。

Por cierto, si no has visto todavía mi vídeo sobre la diferencia entre Sudamérica, Hispanoamérica, Iberoamérica y Latinoamérica, ponte ahora mismo con él, que te va a venir que ni pintado.

顺便提一句，如果你还没有看我关于南美洲，西班牙语美洲，伊比利亚美洲和拉丁美洲之间的不同的视频，现在就去看，对你来说，是非常合适的。

Carga las baterías y ponte tu vestido de los domingos, guapa, porque nos vamos pitando!

神点，打扮起来，美女，我们要上场啦！

Ven, ven, ponte a lo tuyo rápido, que no tenemos mucho tiempo.

来，来，快一点，我们没有多少时间了。

Allá donde fueres, ponte unas zapatillas blancas de moda.

无论去哪儿，穿一双时尚的白色运动鞋。

Y ponte así, triste, ponte como que estás llorando.

表现得像你在哭一样。

Bien parece —respondió don Quijote— que no estás cursado en esto de las aventuras: ellos son gigantes; y si tienes miedo quítate de ahí, y ponte en oración en el espacio que yo voy a entrar con ellos en fiera y desigual batalla.

“在征险方面你还是外行。他们是巨人。如果你害怕了，就靠边站，我去同他们展开殊死的搏斗。”

20 Y Jehová dijo á Moisés: Levántate de mañana y ponte delante de Faraón, he aquí él sale á las aguas; y dile: Jehová ha dicho así: Deja ir á mi pueblo, para que me sirva.

20 耶和华对摩西说，你清早起来，法老来到水边，你站在他面前，对他说，耶和华这样说，容我的百姓去，好事奉我。

Es importante que te protejas el cuerpo para no quemarte. Cúbrete la cabeza, ponte una chaqueta de manga larga, ropa de algodón y lleva calzado cómodo.

重要的是你要保护好自己的身体别被烧伤了。保护好自己的脑袋，穿长袖外套，棉质衣服，穿舒适的鞋。

La depresión no se soluciona durmiendo, con un café o con un " ponte alegre, que si estás deprimida es porque quieres! " ! .

睡觉、咖啡或一句“开心一点，你有抑郁症是因为你愿意这样！”并不能治疗抑郁症！

9 Y díjole el ángel de Jehová: Vuélvete á tu señora, y ponte sumisa bajo de su mano.

9 耶和华的使者对她说，你回到你主母那里，服在她手下。

Abrígate, ponte como yo he hecho.

穿得暖和点，就像我这样。

Si no quieres envejecer tan pronto y no quieres arrugas, ponte el protector solar, mi ciela.

因为如果你不想那么快变老，不想长皱纹，那么你就得涂防晒霜。

Corre, ponte la chaqueta que nos vamos y quédate a metro y medio.

快点，穿上外套，我们走吧，离我远一点。

Empieza con una camiseta, luego ponte por encima un jersey o un forro polar ligero.

先从一件T恤打底，然后在上面穿一件毛衣或轻薄的抓绒衣。

13 Entonces Jehová dijo á Moisés: Levántate de mañana, y ponte delante de Faraón, y dile: Jehová, el Dios de los Hebreos, dice así: Deja ir á mi pueblo, para que me sirva.

13 耶和华对摩西说，你清早起来，站在法老面前，对他说，耶和华希伯来人的神这样说，容我的百姓去，好事奉我。

Pero bueno, por el otro lado me he traído mi gorrita, que creo que alguien en el otro vídeo me lo dijo, me dijo " Oye Vicente, ponte gorra" .

但是话又说回来，我带了帽，我想有人在另一期视频里对我说过，“文森特，戴上帽吧。”

Entonces, ponte a silenciar cuentas, dejar de seguir cuentas es una forma también genial de reducir tu uso.

那么屏蔽他们的动态，取消关注，也是一种减少使用Instagram的好办法。

Si te cuesta mucho, en cuyo caso deberías hacertelo mirar, ponte el objetivo de no mirarlo durante 20 o 30 minutos al menos para lograr trabajar ininterrumpidamente durante ese rato.

如果这对你来说很难，你必须要看手机的话，给自己设个目标，至少20或30分钟不看它，在这段时间里学习而不被打断。

Y como que " pierdes el tiempo" , digo: " No, mira, ponte en contacto con una editorial, etcétera" .

大概在聊“你在浪费时间。” 我说：“不，你看，你该联系一家出版社之类的”。