En la cultura occidental, cuando tú vas al gimnasio, en donde piensan, y con razón en el músculo, que tenía una curva diferente, te dicen: " No pain, no gain" , " sin sufrimiento no hay beneficio" .

在西方文化中，你去健身房时关注的是肌肉——这也合理，所以他们跟你说：“没有付出就没有”。

Entonces, lo " no pain, no gain" , sin sufrimiento y sin sacrificio no hay ganancia, esto es una cuestión muy occidental.

所以“no pain, no gain”，没有痛苦和牺牲就没有，这是一个很西方的观念。

No pain, no gain, ese humo, ese ambiente del gimnasio, ese gallinismo, ese, no sé, que hay, esa competitividad que hay, hace que, pues, nunca hablemos de estas cosas.

“没有痛苦就没有” ，健身房里的那种烟雾缭绕，那种氛围，那种鸡血神， 那种，我也说不清，存在的竞争性，使得我们从来不会谈论这些事情。

Pero, pero ya lo dice el refrán, ya lo dice el refrán " No pain, no gain" .

但是，但是俗话说了，俗话说了“不劳无”。