No quiere decir con esto que te culpes cuando dures con una emoción más de ese tiempo, sino que empieces realmente a A ser más consciente de cómo trabajarte y no creer que te tienes que quedar ahí diez mil años.
这并不是说当你持续某种情绪超过那个时间时你应该自责,而是
正开始意识到如何处理这些情绪, 并且不要认为你必须那样待上一万年。