Ese tercer porcentaje corresponde a tu índice metabólico basal, y es el número de calorías que se necesitan para sobrevivir si no estuvieras comiendo o moviéndote.

那个第三个百分比对应的是你的基础代谢率，它是你在不进食或不活动的情况下生存所需的卡路里数量。

Este es un estado basal del cerebro, un modo de base, de modo default.

这是大的一种基础状态，一种默模式。

Las células basales son pequeñas y redondas.

基底细胞小而圆。

Retomando el tema de nuestro vídeo, lo que Nolan  observó en las resonancias magnéticas de aquellos profesionales fueron unas cicatrices físicas  concentradas en una zona del cerebro llamada ganglios basales, en concreto en el núcleo  caudado y el putamen.

回到我们视频的主题：诺兰在这些专业人士的磁共振成像结果中发现，他们大中存在一些物理性损伤（“”），这些损伤主要集中在被称“基底神经节”的区，具体来说是“尾状核”和“壳核”。

Creemos que lo que le pasa a la gente solitaria, a la gente aislada, es que nunca vuelve al equilibrio, al punto de partida, sino que permanecen en un estado basal de " lucha o huida" constante.

我们，独或被隔离的人从未恢复平衡，回到初始状态，而是始终处于持续的“战斗或逃跑”基线状态。

Después del cuadro agudo de la influenza se piensa que el sistema inmune podría haber atacado los anticuerpos que se habían generado en los ganglios basales por la enfermedad.

在流感急性发作后，人们免疫系统可能攻击了因疾病而在基底神经节中产生的抗体。

Pero claro, no hay que darle tanta atención porque luego la investigación ha demostrado que, a largo plazo, tus niveles basales no es que aumentan indefinidamente, ¿vale?

但当然，不必过于关注这一点， 因研究已表明，从长远来看， 你的基础水平并不会无限上升，对吧？

Las lágrimas basales que Iris produce constantemente forman una cubierta delgada de tres capas que cubre y mantiene lejos la suciedad y los desechos.

Iris持续产生的基础泪形成了一层由三部分组成的薄膜，覆盖并阻挡灰尘与废物。

Para quedarnos dormidos, el cuerpo desciende uno o dos grados su temperatura basal.

了入睡，身体的基础体温会下降一到两度。

Verás, hay tres tipos de lágrimas: las basales, que mantienen la córnea lubricada todo el tiempo; las reflejas, que salen para evitar irritaciones como cuando cortas cebolla o te picas un ojo y las emocionales, únicas en los humanos.

你看，眼泪有三种类型：基础泪， 始终保持角膜润滑；反射泪，用于避免刺激， 比如切洋葱或眼睛被刺痛时流出的眼泪； 还有情感泪，这是人类独有的。

Normalmente, Iris pasa su día sin darse cuenta realmente de las lágrimas basales haciendo sus cosas.

通常，Iris在日常生活中并不会特别注意到基础泪的存在，她只是照常过着自己的日子。

Si el metabolismo basal sube, Consumo más kilocalorías durmiendo.

如果基础代谢率提高，我在睡觉时消耗的千卡路里也会增加。

Estas lágrimas reflejas son diferentes de las lágrimas basales a las que Iris está acostumbrada.

这些反射泪与Iris习惯的基础泪有所不同。

Porque entrenamiento mañana y tarde, tu metabolismo basal sube.

因早晚都进行训练，你的基础代谢率会提升。

Lo primero, saludos de longevidad no es: lo que te puede mejorar una Rt basal es tu calidad de vida.

首先，长寿的祝福不是：能提升你基础代谢率的，是你生活质量的提高。

Hay gente que cree que tienes un problema basal abogado y el abogado te mete en otros problemas, porque cuanto más problemas tenga, más te cobro.

有些人，律师天生就有问题，而律师会给你带来更多的问题，因问题越多，我收你的钱就越多。

La señal nerviosa existe, pero el cuerpo se queda en modo basal.

Es decir, Cuando estás expuesto de forma crónica, mucho estrés, aparecen niveles basales más altos de cortisol, a modo un cuerpo que ya está un poco jodidillo.

Por lo tanto, esto tiene que tener un sistema simpático que actúe rápido, pero uno parasimpático que sea capaz de bajar marchas y devolvernos a un estado basal de forma eficaz.

Y aquí está la paradoja, porque se ha visto que tanto el estrés crónico como el ejercicio intenso continuado van a elevar no sólo una respuesta aguda, sino los niveles basales de cortisol en sangre.