Como si todo eso no fuera suficiente, el estrés crónico tiene aún más maneras de sabotear su salud con acné, pérdida de cabello, disfunción sexual, dolores de cabeza, tensión muscular, déficit de atención, fatiga e irritabilidad.

不仅仅是这些，慢性压力还会从方面去危害你健康。比如痤疮、脱发、性功能障碍、头痛、肌张力、精神难以集中、疲劳、还有易怒等症状。

Aunque afecta a personas de todas las edades, el acné es más común entre los adolescentes.

尽管各段都会受其影响，但痤疮在青少之间为从常见。

Pero si vives en un clima cálido, haces actividad física y eres propenso al acné o la caspa, probablemente debas bañarte todos los días.

但如果你生活在炎热气候中，时常运动，而且容易感染痤疮，产生皮屑，那么你可能需要每天洗澡。

Otro punto para evitar el acné es mantener una buena higiene.

避免痤疮另一要点是保持良好卫生习惯。

Él nos ayudará a encontrar la causa del acné y nos dará la mejor solución.

专家会帮助我们找到长痘原因，并给我们提供最好解决方案。

Hay varios factores que pueden desencadenar o empeorar el acné: En primer lugar, los cambios hormonales.

有种因素会导致或加重痤疮：首先是荷尔蒙变化。

Mi cara estaba llena de acné y mis seres queridos no paraban de criticarme.

我脸上满是痤疮，亲人们不停地批评我。

Tenemos granos en la cara, más formalmente llamado acné.

我们脸上长了痘痘，正式说法是痤疮。

Tener la piel grasa o acné, más vello corporal.

拥有油性皮肤或痤疮，体毛。

Se maquilla porque tiene acné y quiere disimularlo.

她化妆是因为她有痤疮，想掩饰它。

Y a decir verdad, si bebes una cantidad adecuada de arsénico, el acné desaparecerá.

说实话，如果你喝适量砷，痤疮会消失。

Para los pequeñines que nos están escuchando, el Sol también tenía acné, digamos, ¿no?

对于正在听我们说话小朋友们来说，太阳也有青春痘，这么说没错吧？

Cuando me paso ese período de tres días, ya es cuando empiezan a aparecer los problemas, y tengo malestar digestivo, y migraña, y... o problemas en la piel, o acné, porque me sale después de comer mal, etc. ¿qué puedo hacer para comer mejor?

当我经历那三天经期时，问题就开始出现了，我会感到消化不良、偏头痛，或者皮肤问题、痘痘，因为吃了不健康食物等等。我该怎么改善饮食呢？

Yo de hecho con médicos así que veo frecuentemente, digamos, o con mi dermatóloga, por ejemplo, que la vi mucho en estos últimos años por el tema del acné y eso, es como mi amiga.

我实际上经常和医生打交道，比如说， 或者和我皮肤科医生，我在近几因为痤疮问题经常去看她，感觉就像我朋友一样。

Me pongo acá en la frente, acá en los costados más que nada, que es donde yo más me broto de acné cuando me broto, y un poquito acá en la nariz.

我把这涂在额头这里， 还有两侧，因为我长痤疮时候主要是这些地方会长，鼻子这里也涂一点点。

Además, la piel se vuelve más grasa y es por eso que es el momento en el que aparece la pesadilla de la mayoría de los adolescentes del mundo, el acné.

此外， 皮肤变得加油腻， 这就是为什么世界上大数青少噩梦出现时候，痤疮。

El color y la textura de tu pelo, por ejemplo, si se te forman hoyuelos en las mejillas o qué tan propenso eres al acné, son características genéticas.

例如， 你头发颜色和质地，你是否会在脸颊上形成酒窝， 或者你有容易长粉刺，这些都是遗传特征。

La situación empeoró cuando, con el tiempo, el enrojecimiento se extendió por mi cuello y mi espalda, y los brotes de acné remarcaron las cicatrices en mi piel.

随着时间推移，当发红沿着我脖子和背部蔓延时， 情况变得糟，痤疮爆发突出了我皮肤上疤痕。

La dominancia astrogénica que te hace, menstruaciones irregulares, acné, aumento de peso, vellos en la cara, eso suena como barrio poliquístico, ¿no?

雌激素主导导致月经不规律、痤疮、体重增加、面部毛发增，这听起来像是囊卵巢综合征，对吧？

Y segundo, para tratar el acné, enrojecimiento, sequedad e irritación producidos por el mal uso de los productos para la piel.

其次，治疗因滥用护肤品而引起痤疮、发红、干燥和刺激。