Siempre me preparo lo mismo, que es avena con fruta. Avena con fruta.

每准备早餐都一样，就是燕麦和水果。

Se comió como verdura o cocinada con avena.

它最早作为蔬菜食用或用来煮粥。

Él comió la avena del hombre. Nosotras pasamos después.

“它吃了那个人燕麦。们会随后过去。”

Por el fondo. Por aquí pasa también. Comió la avena.

“是从尽头那里过去。从里也能过去。它吃了燕麦。”

Hoy vamos a hacer unas deliciosas galletas de avena sin horno.

们要做一些美味免烤燕麦饼干。

¡Comió la avena! ¡El hombre viene! ¡Viene el hombre! —lanzó la vaquilla locuaz.

“它吃光了燕麦！那个人来了！那个人来了！”话多小母牛叫起来。

Cuando el plátano ya esté chafadito, le añadimos 1 taza o 100 g de copos de avena.

压好了香蕉，们加入1杯或100克麦片。

Seguramente se frotó las manos: —¡Mí no podrán decir nada esta vez si toro come toda avena!

他肯定心满意足了。“一次公牛把所有燕麦都吃了，他们就不能再对说什么了。”

Aunque también podéis poner avena triturada.

你也可以放碎燕麦。

Cuando desayuno en casa, suelo comer copos de avena con fruta.

当在家吃早餐时，通常吃燕麦片和水果。

Una caja vacía de avena funciona bien.

一个空燕麦片盒效果很好。

Una vez que notemos que el azúcar ya se ha integrado, vamos a añadir 2 cdas de harina de avena.

一旦们注意到糖已经融入，们将添加 2 汤匙燕麦粉。

Podría ser por la mañana avena con plátano, o a lo mejor unos hotcakes de  eso, con poquita canela.

早上可以吃燕麦片加香蕉，也可以吃一些煎饼，加一点肉桂。

Y me gusta también desayunar una tortita de avena con un poco de fruto y un poco de chocolate.

还喜欢早餐吃燕麦煎饼，加一点水果和一点巧克力。

Para hacer la base solo necesitamos 3 ingredientes, que son copos de avena, que tienen mucha fibra y por lo tanto, son saciante.

首先做饼干底，们需要用到三种材料，第一个是麦片，富含膳食纤维，可以满足营养需要。

¡Qué agradable resultaba pasear por el campo y ver el trigo amarillo, la verde avena y las parvas de heno apilado en las llanuras!

走过田野，看到黄灿灿麦子，绿油油燕麦和成捆干草堆在平原上，多么惬意！

Una tras otra, el toro probó sin resultado su esfuerzo inteligente: el chacarero, dueño feliz de la plantación de avena, había asegurado la tarde anterior los palos con cuñas.

公牛一次又一次尝试它那种聪明努力，但是毫无结果：小农场主人，那座燕麦种植园幸福拥有者，前一下午就用楔子加固了那几根木头。

En enero voy a cambiar la avena por el pan y quitarme del pan parar un poquito, beber menos, y tomar cremas y cosas mas ligeras para deshinchar.

一月份打算把燕麦片换成面包， 暂时停止吃面包，少喝水， 吃奶油和清淡东西来减少肿胀。

El horno que os acabo de enseñar nos gusta mucho, porque tiene ventilador, y es muy bueno para hornear patatas o nuestras favoritas galletas de avena y plátano.

们真很喜欢刚刚向您展示烤箱，因为它有一个风扇， 非常适合烘烤土豆或们最喜欢燕麦片和香蕉饼干。

Bueno, van a aparecerse, ¿no? —dijo la señora Weasley, cargando con la olla hasta la mesa y comenzando a servir las gachas de avena en los cuencos con un cazo—, así que pueden dormir un poco más.

“他们会移身术，对吧？”威斯里太太过说边把那个大锅放在桌子上，开始往碗里倒粥。“样他们就能睡懒觉。”