Se publicaron las novedades en todos los números de la publicación SNA News and Notes.
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Leyó un estudio de investigación de 2013 publicado en el Journal of Fatigue, Biomedicine, Health and Behavior, y se enteró de que incluso 20 minutos de ejercicio de intensidad baja a moderada pueden reducir la fatiga y aumentar la energía.
阅读了2013年
表在《疲劳:生物医学、健康和行为》杂志上
一项调查研究,得知哪怕是20分钟
中低强度运动也能减少疲劳,增加精力。