Los cálculos renales se forman dentro del cuerpo, pero, desgraciadamente, duele mucho cuando salen.

在体内形成，但幸的，当它们出来时会很痛。

Un cálculo renal puede pasar desapercibido hasta que se mueve.

在移动之前可能会被注意到。

¿Y qué tal evitar los cálculos renales desde el principio, simplemente?

那么，从一开始就避免怎么样？

Si acabas teniendo un cálculo renal, no estás solo.

如果您最终患，您并孤单。

Pero la mayoría de los cálculos renales no llegan a ser tan graves o a requerir siquiera un tratamiento invasivo.

但大多数并那么严重，甚至需要侵入性治疗。

Un cálculo renal es una masa dura de cristales que puede formarse en los riñones, en los uréteres, la vejiga o la uretra.

一种坚硬的晶体块，可在脏、输尿管、膀胱或尿道中形成。

El oxalato de calcio es el tipo de cristal más común en formarse de este modo y representa casi un 80% de los cálculos renales.

草酸钙以这种方式形成的最常见的晶体类型，几乎占的 80%。

Pero esta dieta resulta altamente peligrosa, puede causar disminución de la presión sanguínea, descompensación por falta de nutrientes, piedras en los riñones y aumenta las probabilidades de infarto.

但这种饮食方式极度危险的，有可能导致低血压，营养良引起的失调，，并且会增加心脏病发作的可能性。

Aunque suele haber calcio en los cálculos renales, el calcio de alimentos y bebidas puede ser beneficioso al unirse al oxalato en la vía digestiva antes de que sea absorbido y llegue a los riñones.

尽管中经常存在钙，但食物和饮料中的钙在被吸收并到达脏之前与消化道中的草酸盐合， 可能有益的。

Hay cálculos renales menos comunes de fosfato de calcio o ácido úrico, un tipo de piedra ligeramente diferente compuesta por los minerales magnesio, fosfato de amonio o estruvita y que puede ser causada por una infección bacteriana.

还有太常见的磷酸钙或尿酸，这一种略有同的类型，由矿物质镁、磷酸铵或鸟粪组成， 可能由细菌感染引起。