Y es que aprender un idioma es más un maratón que un sprint.

学习语言一场马拉松，而不短跑。

Hoy es la última oportunidad para los esprinters de esta edición.

今天本次短跑选手的最后机会。

Siempre digo que aprender el español es un proceso a largo plazo, es una maratón, no es un sprint, y es una maratón con altibajos.

我总说学习西牙语一个长期的过程，它一场马拉松， 它不短跑， 而且一场有起伏的马拉松。

Por supuesto que hay métodos más eficaces y eficientes que otros, pero aprender o mejorar un idioma no es un sprint, sino una carrera de fondo.

当有其他方法有效和高效的方法，但学习或提高语言不短跑，而长跑。

Me recomienda deportes como la natación, las carreras cortas y el boxeo y me aconseja una dieta baja en carbohidratos ¡con lo que me gusta el pan!

他推荐游泳、短跑和拳击等运动，并建议我低碳水化合物饮食，我喜欢吃面包！