La glándula suprarrenal libera hormonas del estrés, cortisol, epinefrina, también conocida como adrenalina, y norepinefrina.

的肾上腺释放压力尔蒙，皮，肾上腺素，以及去甲肾上腺素。

Bueno, sí, el cortisol puede incrementar el apetito.

答案是肯定的。肾上腺皮增加的食欲。

Altos niveles de cortisol pueden hacer que esas calorías adicionales vayan al vientre profundo.

肾上腺皮甚至可以释放更高级的信号，让身体将多余的卡路里转化为内脏脂肪或者皮下脂肪。

Y otras hormonas entran en juego: testosterona, adrenalina, cortisol y oxitocina, por ejemplo.

其他尔蒙也有贡献，比如睾酮，肾上腺素，皮催产素。

El cortisol puede hacer que el endotelio, el revestimiento interno de los vasos sanguíneos, no funcione con normalidad.

压力尔蒙皮的内循环，或血管中的内覆组织无法正常运行。

Su hermano pasó un dedo por el largo estante repleto de agrietadas cubiertas de piel y viejos tomos polvorientos.

她哥哥的手指滑过长长书架上一溜皮封皮开裂且积满尘垢的书卷。

Por ejemplo, hasta delante tenemos a la corteza prefrontal.

例如，在前面我们有前额皮。

O sea, te bajaba la testosterona y te subía el cortisol.

换句话说，它降低了的睾丸激素，提高了的皮。

" Llevo unos días con una ansiedad, tengo el cortisol por aquí."

“我已经焦虑了几天了，我的皮就在这里。”

Porque ahí estaríamos accediendo a la parte racional, que es el neocórtex.

因为在那里我们将接触到理性部分，即新皮。

Quienes no presentaban células con doblecortina fueron las personas con enfermedad de Alzheimer.

那些没有双皮素细胞的人是阿尔茨海默病患者。

Me señalo aquí porque está aquí la corteza prefrontal.

我指着这里是因为前额皮就在这里。

No puede haber ni una gotita de cortisol.

连一滴皮都没有。

O sea, una sola gotita de cortisol inhibe por completo entrar en flow.

也就是说，一滴皮完全抑制进入流量。

Ahí se libera mucho cortisol en nuestro cuerpo, y el cortisol inhibe al hipocampo.

体内释放大量皮，而皮抑制海马体。

Quiero decir que el cuero de esta chaqueta es bueno, que no es cuero de imitación, que no es de mentira.

我想说的是这个夹克的皮是好的，不是仿冒的皮，不是撒谎的。

Como resultado, tu cerebro liberará cortisol para hacerte sentir hambre y despertarte para que puedas ir a buscar algo de comer.

所以，的大脑释放皮，让感到饥饿以唤醒，这样就可以去吃点东西。

Cuando tenemos cortisol crónico, estrés crónico, como me pasaba a mí, podemos caer en una depresión.

当我们患有慢性皮、慢性压力时，正如我所经历的那样，我们可能陷入抑郁。

El córtex es el cerebro pensante, que solo piensa lo que tú quieres.

皮是思考的大脑，它只思考想要的东西。

La corteza de los adolescentes todavía está desarrollándose.

青春期的皮仍在发育。