Las bolsas viven una jornada más tranquila tras el sobresalto de ayer.

股市在昨日后迎来了一天更为平静交易。

Las bolsas cierran planas prácticamente una semana que ha sido de vértigo.

股市在经历了一周后，基本持平收盘。

Entonces tiene brincos muy agresivos hoy en día, ¿no?

因此，如今它非常，对吧？

¿te mueves entre periodos intensos de emociones como el vacío, la tristeza, el enojo y la ansiedad?

你在情绪时期中徘徊，如空虚、悲伤、愤怒和焦虑吗？

El precio del bitcoin es especialmente cambiante, por lo que atenta contra la previsibilidad que necesita un estado nacional.

特币价格，这与一个国家所需稳定性背道而驰。

Otra situación en la que el Banco podría actuar es cuando el precio del dólar cambia vertiginosamente y la gente no se alcanza a adaptar.

另一种情况下央行可能采取行是当美元价格而人们无法及时适应时。

" Las oscilaciones térmicas tan acusadas en un mismo día se van a producir con cielos despejados porque facilitan la radiación diurna pero tambiénla radiación nocturna del suelo" .

“一天之内如此温度在晴朗天空下发生，因为晴天有利于白天辐射，同时也利于夜间地面辐射。”

En el episodio de hoy veremos la expresión " ser  una montaña rusa" , que describe a la persona que no gestiona bien sus emociones, de forma  que puede pasar muy rápido de la tristeza a la alegría.

在今天节目中， 我们将了解表达方式“ser una montaña rusa”（情绪像过山车一样）， 用来形容那些无法很好管理自己情绪人，他们情绪迅速在悲伤和快乐之间。

Podrías creer que la solución es atascarte de galletitas, en realidad lo que se recomienda es evitar picos de azúcar y esto se puede lograr con una dieta a base de plantas o una dieta de índice glucémico bajo.

你可能以为解决办法是狂吃饼干，实际上建议是避免血糖， 这可以通过植物性饮食或低血糖指数饮食来实现。