Gegen Übergewicht gibt es auf Dauer nur ein gutes Rezept: weniger und gesünder essen. In Büchern und Zeitschriften kann man dazu nützliche Tipps finden. All die medizinischen Mittel sollten aber nur auf ärztlichen Rat angewendet werden.
Ein Patentrezept für den Umgang mit Rechtspopulisten gibt es nicht. Ignorieren geht nicht, dämonisieren auch nicht, so hatte es der SPD-Vorsitzende Sigmar Gabriel zunächst versucht.
Gegen Prüfungsangst existiert zwar kein Patentrezept, dennoch können Sie mit der Situation und Ihren Gefühlen aktiv umgehen und so Ihre Nervosität entscheidend reduzieren.
Ich schreibe Ihnen ein Rezept. Nehmen Sie bitte eine Tablette vor dem Essen ein ! Die anderen nehmen Sie stündlich. Aber schlucken Sie sie nicht hinunter ! Sie müssen sie lutschen.