Gewöhnen Sie sich das Rauchen ganz ab.

请戒烟。

Vielleicht nehmen Sie sich gerade vor, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen oder mehr Zeit für die Familie zu haben.

也许您正打算戒烟，者想要多做运动，抑划花更多时间陪伴家人。

Die meisten Leute wollen ungern hören, dass sie Sport treiben sollen, aufhören zu rauchen oder sich gesünder ernähren sollen.

大多数人不愿意听到让他们锻炼、戒烟者饮食健康之类的话。

Allerdings zeigen neuere Studien, dass Zigaretten nicht nur das Durchschlafen hemmen, also dass ihr euch wirklich erholt, sondern tatsächlich auch die Einschlaf-Phase verlängern. Also hört bitte auf zu rauchen.

然而，最新的研究表明，香烟不仅会抑制整夜的睡眠，实际上还会延长入睡的时间。所以请戒烟。

Ansonsten mein Trick war es, immer mit einer Erkältung aufhören zu rauchen.

另外，的诀窍，每次感冒时都趁机戒烟。

Es wird immer öfter gevaped und irgendwann kann man nicht mehr so einfach damit aufhören.

人们抽电子烟的次数越来越多， 在某些时候， 戒烟并不那么容易。

Ich möchte dir einen Rat geben, hör auf zu rauchen.

要给一个建议，戒烟吧。

Du solltest mit dem Rauchen aufhören und nicht so viel trinken.

应该戒烟并且不要喝那么多酒。

Das ist so ähnlich wie beim Rauchen aufhören.

这就像戒烟一样。

Es geht ihm viel besser, seitdem er aufgehört hat zu rauchen.

他戒烟后好多了。

Der Raucher nimmt sich fest vor, endlich aufzuhören.

吸烟者坚定地决定终于要戒烟了。

Das Aufhören kann zu Ängsten und Depressionen führen, die durch den Nikotinentzug entstehen.

戒烟可能会导致由尼古丁戒断引起的恐惧和抑郁。

Sie müssen einfach mehr auf ihre Gesundheit achten und aufhören zu rauchen.

必须更加注意自己的健康并戒烟。

Wenn sie Raucher sind, ist natürlich sinnvoll, Rauchen aufzuwenden, da allerdings sechs Wochen vorher.

如果他们烟民，当然最好在手术前六周就戒烟。

Trotzdem hieß es mich nicht vom Rauchen ab, Konsum steht drastisch.

然而这并没有让戒烟，消费大幅减少。

Wer sich ein strahlendes Lächeln behalten möchte, der sollte aufhören zu rauchen.

想保持灿烂容的人应该戒烟。

Erzähl ihnen, dass ein Rauchstopp mit Entzugssymptomen wie Unruhe, Gereiztheit oder Müdigkeit verbunden ist.

告诉他们，戒烟会伴随一些戒断症状，比如焦虑、易怒疲劳。

Das sind doch alles Gründe, um aufzuhören.

这些都戒烟的理由。

Und zum Ausstieg beim Rauchen empfehlen wir eigentlich ein anderes schrittweises Vorgehen.

而戒烟方面，们实际上建议采用另一种逐步进行的方法。

Sie sollten auch unbedingt mit dem Rauchen aufhören, Herr Köhler.

科勒先生，您一定要戒烟。