Aber nichts ist gesünder, als Obst einfach ganz normal zu essen.

但没有什么比正常更健康了。

Sich also ausschließlich von Früchten ernährt haben.

每天度日。

Manche Schiffe mit großen Tiefgang können bestimmte Hilfen nicht mehr anfahren.

一些只无法再靠近某些辅助设施。

Sie essen häufiger Gemüse und Obst und Rauchen und Trinken seltener.

他们蔬菜次数更多，吸烟喝酒次数更少。

Essen Sie viel Obst und Gemüse.

多蔬菜。

Und iss am besten nicht so fettiges Essen, sondern viel Obst und Gemüse.

而且最好不要油腻食物， 多蔬菜。

Jetzt gibt es viel Obst und Gemüse. Essen Sie mehr Obst! Dann bleiben Sie gesund!

现在有很多蔬菜。多！然后保持健康！

Da gibt es zum Beispiel Schiffe mit weniger Tiefgang.

例如，有些较浅。

Essen Sie viel Obst und Gemüse, trinken Sie viel und gehen Sie in die Sonne.

3. 多蔬菜，多喝，外出晒太阳。

Die Vorweihnachtszeit eignet sich hervorragend für Plätzchen backen und Früchte essen oder eigene Düfte erzeugen.

圣诞节前季节是烤饼干或创造自己香味理想选择。

Ich weiß, Mutter. Ich esse weniger Süßigkeiten und mehr Obst und Gemüse.

孩子：我知道，妈妈。我少甜食，多蔬菜。

Morgens Obst zu essen ist gut für die Gesundheit. Heute gibt es Bananen und Orangen.

-妈妈：早上对你健康有好处。今天有香蕉橙子。

Aber, wer sich vor Krankheiten schützen möchte, sollte viel Obst und Gemüse essen – und möglichst wenig Süßkram.

但如你想保护自己免受疾病困扰，你应该多蔬菜，并尽可能少甜食。

Ernährungswissenschaftler: Aufgrund Ihrer körperlichen Verfassung schlage ich vor, dass Sie mehr Obst essen.

营养师：根据你身体状况，我建议你多。

Xiao Xu: Okay, ich werde mehr Obst essen.

小徐：好，我会多。

Wenn man zum Beispiel anstatt Süßigkeiten Obst isst oder weniger Zucker trinkt, kann das schon einen Unterschied machen.

例如，如您而不是甜食或少喝糖，就会有所作为。

Ich hab's verstanden, Mom. Übrigens, kann ich eine Frucht haben?

我明白了，妈妈。顺便说一句，我可以吗？

Warum isst du nicht gerne Obst und Gemüse?

妈妈：你为什么不喜欢蔬菜呢？

Li Hua: Klingt gut, ich esse gerne gekochtes Lamm.

李华：听起来不错，我喜欢煮羊肉。

" Baby, weißt du, warum wir mehr Obst essen sollten? "

爸爸：“宝贝，你知道为什么我们应该多吗？