Aber das reicht nicht für eine progressive Gesellschaft.

但是对社会进步的成效并不明显。

Dann haben wir die progressive Assimilation, im Gegensatz zur regressiven Assimilation. Was bedeutet das genau?

接下来是“顺行同化（progressive Assimilation）”，相对的概念叫“逆行同化（regressiven Assimilation）”。它们是什么意思？

Und auch Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelentspannung, Yoga oder Meditation, kann sich genauso wie andere Sportarten positiv auf dein Selbstbewusstsein auswirken.

另外，像渐进式肌肉放松、瑜伽、冥想等放松方法，都能给自信。

Spanien wird auch in den kommenden Jahren eine progressive Regierung haben.

西班牙在未来几年也将有一个进步的政府。

Es ist einzigartige soziallabor, zieht progressive Kräfte aus ganz Europa.

它是一个独特的社会实验室，吸引了来自整个欧洲的进步力量。

Diejenigen, die eine klimapolitisch progressive Haltung haben, sagen eher, die Ukraine verteidigt westliche Werte.

持有气候政策进步观点的人更倾向于认为乌克兰在扞卫西方价值观。

Wo findet also Aufbruch für eine progressive liberale und ökologische Demokratie statt?

那么，进步自由和生态民主的兴起将在哪里发生呢？

Das ist schon eine Organisation, die sich extrem gegen so eine progressive Klimapolitik wehrt.

这已经是一个极端反对这种进步气候政策的组织了。

Es wäre deutlich interessanter gewesen, wenn sie progressive Positionen abgeklopft hätte.

如果她能对进步立场进行探讨，那会显得更有趣。

Genau, Trumps Wahlsieg mit ihm endet laut Fraser der progressive Neoliberalismus.

确实，根据弗雷泽的说法，特朗普的胜选标志着进步新自由主义的终结。

Was ich immer noch auf der Liste habe, ist diese progressive Muskelentspannung nach, wie heißt der Typ, Jacobson oder so, oder die Frau, ich weiß gar nicht.

我清单上还一直没忘的是那种渐进式肌肉放松法，那个叫什么来着，雅各布森，或者是个女的，我根本搞不清楚。

Und ich mache noch andere Sachen zur Entspannung, zum Beispiel progressive Muskelrelaxation, TRE, das ist neurogenes Zittern, und andere Dinge, um den Vagusnerv zu stimulieren.

我还做其他一些放松的事情，比如渐进式肌肉放松、TRE，也就是神经性颤抖，以及其他一些刺激迷走神经的活动。

Und tatsächlich habe ich gelesen, dass progressive Muskelentspannung von allen Entspannungsverfahren nicht nur am leichtesten zu erlernen ist, sondern auch am besten wissenschaftlich untersucht.

事实上， 我读到过， 渐进式肌肉放松是所有放松方法中不仅最容易学习的，而且也是科学研究最充分的。

Und worüber sie sich dann austauschen, ist etwas, glaube ich, was die linke, die progressive Seite zu lange nicht in den Blick genommen hat.

而他们交流的内容，我认为是左派、进步派长期以来忽视的一个方面。

" Letztendlich haben einige progressive Regierungen wieder neoliberalen Praktiken Tür und Tor geöffnet. Das ist auch einer der wichtigsten Gründe für ihr Scheitern."

最终，一些进步政府再次为新自由主义实践敞开了大门，这也是它们失败的重要原因之一。

Oder zum Beispiel die progressive Muskelrelaxation, dass man die Fäuste bald und richtig doll anspannt, fünf Sekunden hält und dann wieder loslässt, schlagartig.

或者比如渐进式肌肉放松法，就是先紧紧地、用力地握紧拳头，保持五秒钟，然后突然放松。

Und genau darum, ich glaube auch, dass die linken Bewegungen deswegen so kraftlos geworden sind, emanzipatorische, progressive, weil wer will das denn hören?

正因为如此， 我认为左翼运动之所以变得如此无力，是因为谁愿意听这些解放的、进步的言论呢？

Die weit verbreiteste Erzählung, die wir haben, Zu den Nachkriegsjahren und dem Wandel der Erinnerung ist eine sehr progressive, optimistische, lineare Erzählung.

我们关于战后岁月和记忆变迁所拥有的最广泛流传的叙述，是一种非常进步、乐观且线性的叙述。

Frau Bronfen, was würden Sie denn sagen, wo kann man denn da Narrativ ansetzen, wenn gewisse progressive Erzählungen offenbar zu Ende sind?

布龙芬女士，您认为，在某些进步叙事显然已经走到尽头的情况下，我们可以在哪里重新开始叙事呢？

Danko Handrick berichtet für uns aus der slowakischen Hauptstadt Bratislava und steht jetzt bei der Wahlparty der liberalen Partei progressive Slowakei.

丹科·汉德里克为我们报道了来自斯洛伐克首都布拉迪斯拉发的新闻，并现在出现在自由党进步斯洛伐克的选举派对现场。