Und wie ihr seht.Habe ich über anderthalb kilo abgenommen, Also so ganz glauben, kann ich das selber noch nicht.

就像你们看到的。我瘦了超过1.5千。所以完全相信, 我不能这样做自。

Ja einige kilo abgenommen und wenn man das muss man ja nicht dauerhaft machen aber wenn man sich so ein ziel setzt wie ich will jetzt.

Bis zum nächsten jahr deutsch lernen oder ich will zehn kilo abnehmen oder ich will das und das machen dann ist das auf jeden fall eine gute methode motivierend.