Jeder erwachsene Bundesbürger nimmt im Durchschnitt täglich 700 Kalorien zu viel zu sich, vor allem durch den übermäßigen Konsum von Fett, Kohlenhydraten und Alkohol.

每个成年公民平均每天获取超过700卡路热量，尤其是通过脂肪、碳水化合物和酒精过度消耗。

Denn in der Nahrung stecken Fett, Eiweiß und Zucker und die sind wichtige Energiequellen für Muskeln, Organe und vor allem unser Gehirn.

食物中含有脂肪、蛋白质和糖。它们是肌肉、器官，尤其是大脑重要能量来源。

Fett kolloidal in Wasser gelöst, mit ein bisschen Zucker dabei.

脂肪，胶体，溶入水中，再加一点糖。

Weil Bauchfleisch hat schon genug Fett von selber.

因为五花肉本身已含有充足脂肪。

Kamele speichern in ihren Höckern kein Wasser, sondern Fett.

骆驼不会在驼峰存水分，而是存脂肪。

Fett ist Geschmacksträger und sorgt bei der Zubereitung für saftiges Fleisch.

肥肉在烹制时能使肉口感味美多汁。

Man hat die Meeresfrüchte in heißem Fett frittiert.

海鲜是用热油炸熟。

Dafür eine Pfanne ohne Öl oder Fett erhitzen.

将平底锅在无油状态加热。

Das überschüssige Fett wird entfernt und eure Haut erstrahlt in frischem Glanz.

去除皮肤中多余油脂，可以让你们皮肤焕发新光彩。

Es gibt viele verarbeitete Lebensmittel, die ungesunde Fette und Zucker enthalten, aber wenig Nährstoffe bieten.

有许多加工食品含有不健康脂肪和糖分，但营养成分低。

Kleiner Tipp: Wenn du deine Pizza mal nicht schaffst, einfach die Reste am nächsten Tag kurz in die Pfanne - ohne Öl oder Fett, nur kurz anwärmen - und aufessen.

如果你一次吃不完你比萨话，第二天就在锅热一 - 不用放油，就短时间地热一，然后大口吃。

Kurzzeitig übernimmt sogar ein Teaser der Signature Collection die komplette Menüfläche und auf allen 5 Screens sieht man riesige Burger, Patties und Bacon im eigenen Fett brutzeln.

在短时间内，精品系列预告片甚至占据了整个菜单区域，你可以在所有5个屏幕上看到巨大汉堡、肉饼和培根在油脂中滋滋作响。

Dabei muss aber nicht unbedingt ein Schnitzel im Spiel gewesen sein, eine dünne Scheibe Fleisch ohne Knochen, die in heißem Fett gebraten wird.

但这并不一定是要吃了炸猪排————一片用热油炸过，薄薄无骨肉。

Kemmerich genierte sich deswegen, denn sie war am wenigsten gefaßt von allen, sie zerfloß förmlich in Fett und Wasser.

克默西有些难为情，因为她在所有人中最不冷静，简直哭成了一团泥、一摊水。

Vorne steht ein Professor, der sagt, erst die Haut, dann das Fett, dann schauen wir uns die Muskeln an.

一位教授站在前面说，先观察皮肤，再观察脂肪，然后是肌肉。

Wenn ich jetzt rechne, 250 Gramm Butter, und ich sage mal, das ist reines Fett, dann sind das so die sechs Liter, die man braucht.

我现在计算一，如果要制作250克黄油，纯脂肪，那么大约需要六升牛奶。

Was die Leber nicht schafft, lagert sie irgendwann als Fett ein, was zu einem nicht-alkoholbedingten Fettleber führen könnte.

肝脏无法分解东西会被存为脂肪，这可能会导致非酒精性脂肪肝。

Der einzige negative Aspekt von Hühnchen ist umstritten: Fett.

鸡肉唯一负面影响是有争议：脂肪。

Hätten Sie es gedacht, dass es doch so schnell geht, dass ich es schon merke beim Fett?

你能想到（改变饮食）会如此奏效，以致于我体脂率已经降了吗？

Wenn das meine tägliche Ernährung ist, dann habe ich 50-60 % Kalorien von Fett.

但如果这是我日常饮食，那么我有50-60%热量来自于脂肪。