Fructose zum Beispiel sorgt dafür, dass das Appetithormon Ghrelin, das steuert maßgeblich, wie viel du isst, dass das nach dem Essen nicht so stark absinken kann, wie es eigentlich soll.
Und ihr habt ja vorhin von Riccardo schon gehört, dass zum Beispiel der Bäcker am Anfang mit dem Brotgeruch unseren Hunger wecken soll, damit wir einfach mehr kaufen.
Dazu können auch körperliche Beschwerden kommen. Wir haben keinen Appetit mehr, schlafen unruhig, fühlen uns körperlich erschöpft und gleichzeitig innerlich unruhig.