Immerhin bringt schon leichtes Training auch das Gehirnauftrab, steigert die Leistung um knapp ein Drittel.

毕竟，即使是轻度训练能提，增加近三分之一的效率。

Aber man kann auch eine Meisterin beziehungsweise ein Meister im Denksport werden.

可以成为运动中的大师。

Denn auch beim Denksport gibt es eine Vielzahl an Wettbewerben und Meisterschaften.

因为在运动方面有很多比赛和冠军。

Ist es eher Kopfarbeit oder physisch?

更多的是劳动还是体劳动？

Für die geistige Entwicklung ist dieser Nachteil jedoch ein Vorteil

于发展而言，这一劣势反而是优势。

Beim Denksport gilt also wie in jeder anderen Sportart auch: Übung macht den Meister.

因此就像其他任运动一样，在运动中，实践出真知。

Das bedeutet sitzend, kaum Bewegung und hauptsächlich geistiges Training.

这意味着坐着，几乎不动，主要是训练。

Das ist wie so mein eigenes Brain-Hacking so ein bisschen.

这就像我自己的黑客一样，有点儿意思。

Das ist sehr anstrengend für das Gehirn.

这非常耗费。

Diese Frage wird besonders in Thüringen zur ganz großen Denksportaufgabe.

这个问题在图林根尤其成为一个很大的挑战。

Nüsse sind ja auch angeblich gut für die Gehirnleistung.

坚果据有益。

Aber das ist es ja eigentlich immer, denn wir betreiben ja hier permanentes Gehirnjogging.

其实这正是我们一直以来的做法，因为我们这里持续进行着锻炼。

Och ja, manchmal so ein bisschen Knobel mitessen.

哦，是的，有时会不经意地吃点激动的零食。

Der Kopfarbeiter In vielen Firmen braucht man fast nur noch Kopfarbeiter.

头部工人 在许多公司几乎只需要头部工人。 注：这里的“Kopfarbeiter”直译为“头部工人”，但这个词语在德语中并不是一个标准术语，可能是指劳动者或白领。根据上下文，可以考虑调整翻译以符合实际含义。

Der Sportwissenschaftler führt Gehirntrainings mit Sportlerinnen und Sportlern durch.

体育科学家正在为女运动员和男运动员进行训练。

Sie ist Trainerin für mentale Aktivierung bei dem Verein Gesellschaft für Gehirntraining.

她是训练协会的激活培训师。

Sie bieten ja speziell Kurse an bei der Gesellschaft für Gehirntraining.

你们确实为训练协会专门开设了课程。

Ich weiß nicht, bei der Hitze und bei Hirn funktioniert es so langsam.

我不知道，在这温和运转缓慢的情况下。

Danach ein bisschen Denksport, wie formuliere ich das gut?

接下来是点活儿，怎么表达才能恰到好处呢？

Die Leute bei uns leben von ihrer Händearbeit oder Kopfarbeit.

我们这儿的人靠手工或劳动为生。