Bei meinen Ausdauerläufen muss ich schon auf meine Herzfrequenz achten.

在跑过程中，我必须密切关注自己心率。

Eben durch die langsame Belastung ist es extrem gut für die Ausdauer.

由于进程缓慢，登山非常有利于。

Marco veröffentlicht zum Beispiel gemeinsam mit einem Fitness-Experten einen Online-Artikel über Ausdauertipps in einem Sport-Magazin.

比如说，马克和一位健身专家一起在体育杂志上发表了一篇帮助提高文章。

Herzschwäche-Patienten sollen Sport machen, sollen Muskelaufbau machen, sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining.

心衰竭患者应该做运动，应该做肌肉，既要进行量训练又要进行训练。

Lange galt schon mäßiger Ausdauersport als ausreichend.

长期以来，人们认为中等强度运动是足够。

Ganz tolle Übung für deine Ausdauer aber auch für straffe Beine und einen schönen Po.

这个动词可以很好地，腿部，塑造臀部。

Allerdings sind stundenlanges Trainieren für Ausdauer und Technik nötig, um im Kampf mit einem Gegner, einer Gegnerin Erfolge zu erzielen.

然而，为了在与对手战斗中取得胜利，必须进行数小时和技巧训练。

Dafür braucht man nicht nur Muskelkraft, sondern auch Ausdauer.

这不仅需要肌肉量， 还需要。

Ob Kraftübungen oder Ausdauertraining, Mariangela ist immer total bei der Sache.

无论是量训练还是训练， Mariangela 总是恰到好处。

Um Kraft und Ausdauer zu trainieren, gibt's zum Schluss noch einen Sprint.

为了训练量和， 最后有一个冲刺。

In sechs Disziplinen, wie zum Beispiel Speerwurf oder Laufen geht es um Geschicklichkeit und Ausdauer.

标枪、跑等6个项目，重在技巧和。

Geschick, Ausdauer, Trinkfestigkeit und Heldenmut sind die Eigenschaften eines wahren Wikingers.

技能、、饮酒能和英雄气概是真正维京人特征。

Bei Ausdauersportarten wie Agility sind sie ganz weit vorn mit dabei.

在敏捷性等运动中， 它们处于最前沿。

Ich mach keinen krassen Ausdauer- oder Kraftsport, sondern ich gehe einfach sehr viel.

我不做任何极限或量训练，我只是经常走路。

Das " Rennen" ist hier eher ein " Aushalten" .

这里 “赛跑” 更像是一种 “” 。

Und neben guten Sprungwürfen kommt es auf Ausdauer und Schnelligkeit an.

除了良好跳投之外，和速度也很重要。

Maike Lautenschütz wird einen langen Atem bei der Wohnungssuche brauchen.

在寻找公寓时，Maike Lautenschütz 需要很大。

Der Kompromiss ist vor allem für die Grünen eine weitere Belastungsprobe.

妥协是另一项考验，尤其是对绿党而言。

Ja, das Durchhaltevermögen wirkt gut gegen Uni-Angst.

是，对大学焦虑很有效。

Aber klar, man braucht auch viel Disziplin und Ausdauer.

但当然，你还需要大量纪律和。