Krankenschwester: Sie müssen Ihre Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten kontrollieren, mehr Gemüse und grobe Körner essen und weniger Süßigkeiten und Feinkörner essen.
Versuchen Sie Fast Food, gebratene Lebensmittel und verarbeitetes Fleisch so viel wie möglich zu vermeiden und essen Sie mehr grobe Körner und ballaststoffreiche Lebensmittel.