Bist du manchmal antriebslos müde, hast Durchfall, Kopfschmerzen oder Probleme dich zu konzentrieren.

你有时会无缘无故疲劳，腹泻，头痛或者有很难集中注意力的问题吗？

Das macht der körpereigene Müdemacher, das Molekül Adenosin.

是由人体自身的疲劳制造者，即腺苷来完成的。

Unter anderem Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwierigkeiten.

状包括头痛、疲劳、情绪波动和注意力难以集中。

Und da ist es wichtig zu schauen, wird die Erschöpfung nach Belastung schlimmer.

重要的是看运动后疲劳是否会变得更严重。

Auch das ist ziemlich anstrengend für Tobi’s Körper.

对托比的身体来说也是很疲劳的。

Und als bald schlief er ein, müden Leibes, aber mit einer unbewegten Seele.

随即入睡，躯体很疲劳，但心灵凝然不动。

Laut Reglement war das in meiner Darstellung verboten, weil es den Soldaten unnötig ermüdet.

根据规定，在我的账户中是被禁止的，因为兵感到不必要的疲劳。

Die Soldaten sollten vor dem Kampf nicht ermüden.

兵们在战斗前不应该感到疲劳。

Gerade geht es noch mit der Müdigkeit.

现在只能勉强应对疲劳。

Wenn da nämlich ein Mangel im Körper ist, dann kann das auch müde machen.

体内维生素D不足也可能导致疲劳。

Mehrere Studien deuten außerdem darauf hin, dass Menschen mit hohem Koffeinkonsum langfristig anfälliger für Müdigkeit sind.

一研究还表明，长期大量摄入咖啡因的人更容易疲劳。

Monate lang im All zu sein, ist also für den Körper ziemlich anstrengend.

因此在太空生存数月，对人体来说是很疲劳的。

Und Robert hat noch weitere Stärken: Müdigkeit oder eine Grippe?

疲劳，或者得流感？

Und da gibt es ein paar Hypothesen, die sich damit beschäftigen, was so alles mit der Frühjahrsmüdigkeit zusammenhängen kann.

现在有几种假说试图解释春季疲劳可能的成因。

Aber erstmal Tatsächlich ist die Frühjahrsmüdigkeit gar keine anerkannte Krankheit oder eine anerkannte psychische Belastung.

“春季疲劳”并非医学认证的疾病或心理障碍。

Die Geschwindigkeitsbegrenzung kann sogar gefährlich sein, denn das monotone Fahren bei 130 macht müde und es sorgt für Unfälle.

限速甚至会带来危险，因为只用单一的130迈行驶会导致疲劳驾驶甚至发生事故。

Also generell kannst du bei dir selbst so eine Frühjahrsmüdigkeit an Symptomen wie Antriebslosigkeit, Trägheit und Schläfrigkeit erkennen.

一般来说，你可以通过一状判断自己是否出现了春季疲劳，比如动力不足、倦怠感和嗜睡。

Diese Abwehrzellen können den Körper sogar müde werden lassen.

防御细胞甚至能身体感到疲劳。

Und das führt zum Beispiel zu Atemproblemen, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit.

会引起例如呼吸问题、高血压和疲劳。

Doch irgendwann übermannte sie die Müdigkeit und sie schlief ein.

然而最终疲劳战胜了她，她睡着了。