All diese Ausdrücke beschreiben ein und dasselbe, ein letztes Austoben und Vollfressen vor der mehrwöchigen katholischen Fastenzeit bis Ostern.

这些所有的表述说的都是同一件事，在持续到复活节的数周天主教斋戒前，进行最后的狂欢和。

Kontrollieren Sie die Größe der Platte, um Überessen zu vermeiden.

- 控制盘子的大小以避免饮。

Und da kann es eben zu Überschussreaktionen kommen, wie eine gesteigerte Sexualität, übermäßiges Essen, Drogenkonsum.

并且可能会出现过度反应，例如性行、饮、吸毒。

Eine Möglichkeit wäre, kleinere Teller zu verwenden, damit wir uns nicht automatisch überessen.

一种选择是使用较小的盘子，这样我就不会自动饮。

Essen Sie regelmäßig und vermeiden Sie langes Fasten oder übermäßiges Essen.

– 定期进，避免长时间禁饮。

Ich finde, dass die meisten von uns oft zu viel essen, vor allem bei hochkalorischen Lebensmitteln.

我发现我大多数人经常饮，尤其是当涉及到高热量物时。

Lao Li: (Erinnerung) Du musst den Anweisungen folgen und nicht zu viel essen.

老李： （提醒）你得按照指示去做，不要饮。

)Vermeiden Sie übermäßiges Essen : -Vor dem Schlafengehen nicht zu viel essen, besonders fettreiche und würzige Lebensmittel vermeiden.

8. ）避免饮： – 睡前不要饮，避免特别高脂肪和辛辣的物。

Gesunde Ernährung : Genießen Sie jede Mahlzeit langsam und vermeiden Sie Fast Food und Überessen.

6.健康饮：慢慢享受每一餐，避免快餐和饮。

Er forschte über das Freizeitverhalten und die Männlichkeit, schrieb über die Kultur der Gefräßigkeit, hielt Seminare ab über " Den Dicken und den Fetten" .

他研究休闲行和男子气概， 撰写有关文化的文章，举办“脂肪和脂肪” 研讨会。

Genießen Sie jede Mahlzeit langsam, vermeiden Sie Fast Food und übermäßiges Essen und üben Sie regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren aus.

慢慢享受每一餐， 避免快餐和饮， 并定期进行体育活动，如慢跑、游泳骑自行车。

Der Ruf seiner zügellosen Freßgier, seiner unmäßigen Verschwendungssucht, seiner unvergleichlichen Gastfreiheit reiste über die Grenzen des Moors hinaus und zog die anerkanntesten Fresser der Küste an.

他肆无忌惮的饮、无比的挥霍、无与伦比的热情好客的名声，超越了沼地的界限，吸引了海岸上最受赞誉的贪吃者。

Ich schlage vor, dass Sie eine gastroskopische Untersuchung durchführen lassen, und ich werde auch einige Medikamente verschreiben, um Magensäure-Sekretion zu unterdrücken. Zuvor müssen Sie auf Ihre Ernährung achten, übermäßiges Essen und Hunger vermeiden und häufig kleine Mahlzeiten essen.

医生：我建议你做个胃镜检查，我也会开一些药物来抑制胃酸分泌。在此之前，您需要注意自己的饮习惯，避免饮和饥饿，并经常少多餐。