Die Bedeutung von Glucose für unseren Stoffwechsel habe ich in unserem Video zu Low Carb erklärt.

正如我视频中所解释的低碳水饮食，葡萄糖对我们谢有着重要的作用。

Heilfasten dient zwar in erster Linie der Entlastung der inneren Organe und der Regulierung des Stoffwechsels.

首先饥饿疗法是舒缓内脏、调解谢的。

Dabei entsteht ein Stoffwechselzustand, der auch beim Fasten zustande kommt, nämlich die sogenannte " Ketose" .

这种饮食下，人体会进入禁食时的谢状态，即所谓的" 酮症”。

Denn wenn wir Fructose essen, wird sie in unserer Stoffwechsel zu einem großen Teil in Glucose umgewandelt.

因为当我们吃果糖时，它经过我们的谢，很大一部分转化为葡萄糖。

Die besonderen Moleküle sind eine große Bandbreite an Vitaminen und Mineralien, die wir für viele Stoffwechselprozesse benötigen.

特殊分子是我们许多谢过程所需的各种维素和矿物质。

Sie ernährt sich, wächst und entwickelt sich, reagiert auf ihre Umwelt und unterliegt der Evolution.

它自给自，成长、发展，对外界产反应，也会遭受谢的淘汰。

Durch chemische Reaktionen erschaffen und zerstören sie Strukturen, betreiben Stoffwechsel oder stellen fast perfekte Kopien von sich selbst her.

通过化学反应，它们创造和破坏结构，进行谢或几乎完美地自我复制。

Unsere Körper werden genauso von Billionen von winzigen, physikalischen Prozessen abgenutzt: vom Sauerstoff, der Sonneneinstrahlung und unserem Stoffwechsel.

我们的身体同样受到数万亿微小物理过程的侵蚀，这些侵蚀来自氧气、阳光照射以及谢。

Hefen sind lebende Pilze. Und was lebt, das betreibt Stoffwechsel.

酵母是的真菌。 着的东西都有谢。

Sie haben langsamen Stoffwechsel und eine niedrige Körpertemperatur.

他们的谢缓慢， 体温低。

In kalten Umgebungen wie diesen verringern sich Herzschlag und Stoffwechsel.

这样寒冷的环境中，您的心率和谢会减慢。

Ähnlich wie Insulin ist es ein Hormon, das den Stoffwechsel steuern hilft.

与胰岛素类似， 它是一种有助于控制谢的激素。

Thermalbäder sollen den Kreislauf und den Stoffwechsel anregen, Stress mindern und für Entspannung sorgen.

温泉浴应刺激循环和谢，减轻压力并确保放松。

Weil das Trinken von Wasser den Stoffwechsel Ihres Körpers unterstützt und Ihre Haut feuchter macht.

妈妈：因为喝水可以支持身体的谢， 让你的皮肤更滋润。

Wenn man schon einen Nachwuchs immun gegen Alzheimer macht, kann man auch noch den Stoffwechsel ankurbeln.

如果您已经使后对阿尔茨海默氏症免疫，您还可以促进谢。

Unglaublich, aber wahr: Sie riechen feinste Veränderungen im menschlichen Stoffwechsel.

难以置信， 但却是真实的：你闻到了人体谢中最细微的变化。

Und diese Stoffwechselveränderung soll auch bei Sascha Jonas wirken, der gleich nach seiner Frau in den OP gerollt wird.

这种谢的变化也应该对 Sascha Jonas 产影响，他妻子之后被推入手术室。

Das Hauptproblem ist, dass dieser Austausch nur an der Oberfläche geschieht, und der Stoffwechsel mittels Diffusion nur einen beschränkten Innenraum versorgen kann.

主要的问题是，这种交换只表面进行，通过扩散的谢只能提供有限的内部空间。

Die neuen Stammzellen belebten die älteren Gehirnzellen durch Ausschüttung von microRNAs, die ihren Stoffwechsel regulierten.

的干细胞通过释放调节谢的微小 RNA 使较老的脑细胞恢复力。

Darüber hinaus kann Krafttraining wie Gewichtheben und Liegestütze die Muskelmasse erhöhen, den Stoffwechsel ankurbeln und helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.

此外，力量训练如举重和俯卧撑可以增加肌肉质量，促进谢，并有助于燃烧更多卡路里。