Aber noch einmal, gewöhnen Sie sich das Rauchen ab.

但再强调一下，请您戒烟。

Gewöhnen Sie sich das Rauchen ganz ab.

请戒烟。

Tipp Nummer zwei: Hör auf zu rauchen.

戒烟。

Die meisten Leute wollen ungern hören, dass sie Sport treiben sollen, aufhören zu rauchen oder sich gesünder ernähren sollen.

大多数人不愿意听到让他们锻炼、戒烟或者饮食康之类的话。

Tipp Nummer 8: Hör auf zu rauchen.

戒烟。

Herr Kohl will sich das Rauchen abgewöhnen. Aber das hat er sich schon oft vorgenommen und es hat nie geklappt.

Kohl先生想戒烟。他已经下过好几次决心，但是他总是失败。

Deshalb können viele auch nur sehr schwer mit dem Rauchen aufhören.

因此， 很多人也很难戒烟。

Aufhören, weil ich finde es nicht gesund.

戒烟，因为我觉得这不康。

Und was ist der Grund, warum wollen Sie immer wieder aufhören zu rauchen?

您一再想戒烟的原因是什么？

Es wird immer öfter gevaped und irgendwann kann man nicht mehr so einfach damit aufhören.

人们抽电子烟的次数越来越多， 在某些时候， 戒烟并不那么容易。

Ich möchte dir einen Rat geben, hör auf zu rauchen.

我要给你一个建议，戒烟吧。

Du solltest mit dem Rauchen aufhören und nicht so viel trinken.

你应该戒烟并且不要喝那么多酒。

Deswegen, wenn du einen Nikotinentzug machst, du wirst von einem Tag auf den anderen Nichtraucher.

因此，如果你戒烟，你会从一天到另一天变成非吸烟者。

Das ist so ähnlich wie beim Rauchen aufhören.

这就像戒烟一样。

Es geht ihm viel besser, seitdem er aufgehört hat zu rauchen.

他戒烟后好多了。

Der Raucher nimmt sich fest vor, endlich aufzuhören.

吸烟者坚定地决定终于要戒烟了。

Gesunde Ernährung, Verzicht auf Tabak, körperliche Fitness, ausreichend guter Schlaf und viel Lachen.

康饮食，戒烟，身体壮，充足良好的睡眠和很多笑声。

Sie müssen einfach mehr auf ihre Gesundheit achten und aufhören zu rauchen.

你必须更加注意自己的康并戒烟。

Wenn sie Raucher sind, ist natürlich sinnvoll, Rauchen aufzuwenden, da allerdings sechs Wochen vorher.

如果他们是烟民，当然最好是在手术前六周就戒烟。

Trotzdem hieß es mich nicht vom Rauchen ab, Konsum steht drastisch.

然而这并没有让我戒烟，消费大幅减少。