Aber wie schafft man es, über seinen eigenen Schatten zu springen?

但是，你如何才能跳出自己的？

Sonnen- bzw. Schattenuhren ermöglichen durch Ablesen des Schattenstandes eine zeitliche Orientierung.

晷或钟使人们可以通过的位置来确定自己的间。

Ja, stimmt, du machst ja das Licht für die Schattenspiele!

对咯，你给我们的游戏提供了光亮！

Weil wir den rotierenden Schatten von Windrädern lästig finden.

因为我们觉得风力涡轮机旋转的烦人。

Auch ein ganz kleiner Vogel hat einen großen Schatten, wenn das Licht von unten kommt.

一只小的翅膀也会有大的，如果光从面照过来的话。

Das Mondlicht, das die Schatten tanzen lässt.

在月光舞动。

Dabei sollte man die eigene Armlänge nicht unterschätzen.

但拳，要低估自己手臂的长度。

Vom Dorfwächter oder sonst einem Verfolger war nichts zu sehen.

连个守卫人的都没看见。

Lichtschein flackert über unsere Gesichter, Schatten tanzen auf der Wand.

火光跳跃在我们脸上，在墙上舞蹈。

Also, wie Schatten in der Nacht.

就如同黑夜里的。

Wo Licht ist, ist auch Schatten.

有光的地方，就有。

Die Nacht ist windig, und Schatten gehen hin und her beim Aufflackern des Mündungsfeuers.

夜风大。炮口喷火，晃来晃去。

Sie erleuchten alles taghell, bis zu uns dringt ihr Schein, wir sehen unsere Schatten scharf am Boden.

将一切照得恍如白昼，直照到我们身上，看得见地上我们清晰的。

Häufig findet Schattenboxen aber auch vor einem Spiegel statt, sodass man seine Bewegungen besser sieht und analysieren kann.

但通常拳是在镜前进行的，这样你可以更好地看到和分析你的动作。

Dunkel noch ist sein Antlitz; der Hand Schatten spielt auf ihm. Verschattet ist noch der Sinn seines Auges.

他面部还是黑的；他的手之遮住了它。他的目光的意义还被掩在阴处。

Zum Schattenboxen sind kein Platz im Schatten und kein Gegner nötig. Man braucht nur sich selbst.

进行拳需要阴的地方或者对手。你只需要你自己。

Das Schattenboxen ist dabei eine Trainingsmethode, um die Technik zu verbessern.

拳是一种改善技巧的训练方法。

Bilder ziehen vorüber, sie haken nicht fest, es sind nur Schatten und Erinnerungen.

一幅幅画面闪过眼前，它们没有停留。它们只是和记忆。

Nach dem kurzen Schatten, den er warf, musste es Mittag sein, und sein Magen sagte das Gleiche.

太阳光的变得短了，已经是中午了啊，他的独饿得咕咕叫了。

Shadowing ist kurz gesagt: Hören und Nachsprechen.

简而言之，练习就是听和跟读。